Produits laitiers par âge
Jusqu’à 1 an, le lait maternel ou infantile reste l’aliment principal de l’alimentation de votre bébé. Mais à partir de 6 mois, on peut aussi introduire d’autres produits laitiers : yaourt, fromage blanc, petit-suisse, fromage… Ces aliments contribuent à la découverte alimentaire !
Le tableau ci-dessous vous donne les âges conseillés pour l’introduction des différents produits laitiers. Attention, il s’agit ici de repères et non de règles, à adapter aux spécificités de votre enfant.
- 🟡 introduction possible
- 🟢 introduction conseillée
| Produits laitiers | 4/6 mois | 6/8 mois | 9/12mois | 12 mois et + |
|---|---|---|---|---|
| Fromage à pâte pressée cuite (ou pâte dure) | 🟡 | 🟢 | 🟢 | 🟢 |
| Fromage à pâte pressée non cuite * | 🟡 | 🟢 | 🟢 | 🟢 |
| Fromage à pâte molle * | 🟢 | 🟢 | 🟢 | |
| Fromage à pâte persillée * | 🟢 | 🟢 | 🟢 | |
| Fromage frais * | 🟡 | 🟢 | 🟢 | 🟢 |
| Fromage au lait cru | ||||
| Fromage blanc | 🟡 | 🟢 | 🟢 | 🟢 |
| Petit-suisse | 🟡 | 🟢 | 🟢 | 🟢 |
| Yaourt nature | 🟡 | 🟢 | 🟢 | 🟢 |
| Desserts lactés sucrés | 🟡 |
* Avant 5 ans, tous les fromages proposés à bébé doivent être au lait pasteurisé (pas de lait cru !), excepté les fromages à pâte pressée cuite qui peuvent avoir été fabriqués avec du lait cru. Voici quelques exemples de fromages que vous pouvez proposer à bébé :
- Fromages à pâte dure, ou pressée cuite : abondance, beaufort, comté, emmental, gruyère, parmesan, tomes diverses, etc.
- Fromages à pâte pressée non cuite (pasteurisés) : etorki, gouda, mimolette, ossau-iraty, saint-nectaire, tomes et tommes, etc.
- Fromages à pâte molle (pasteurisés) : brie, cabécou, camembert, munster, pont l’Evêque, Saint-Félicien, etc.
- Fromages à pâte persillée (pasteurisés) : bleu d’Auvergne, gorgonzola, etc.
- Fromages frais (pasteurisés) : brousse, faisselle, feta, mozzarella, ricotta, etc.
→ Voir toutes les recettes pour bébé avec du fromage.
Les desserts lactés (crèmes dessert, petit-suisses arômatisés, mousses, flans, etc.) sont très sucrés et sont donc à limiter.
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Protéines par âge
47 commentaires
PILOU
Bonjour,
Merci pour toutes vos réponses et vos précieux conseils qui sont une mine d’informations !
J’ai une petite question : au départ, est-il intéressant nutritivement d’introduire un laitage de type fromage blanc ou est-ce plutôt dans le cadre de la découverte des aliments ? Mon bébé est à 5 biberons de 180 à 6 mois, et je suis un peu perdue sur ce qui relève de l’importance en en termes d’apports dans son alimentation ou si cela relève de la découverte 🙂
Marion
Martinez
Bonjour ma petite a 6 mois.
Pour le goûter j’avais l’habitude de lui donner 100g de compote et un biberon de 180ml de lait. J’ai commencer à introduire le yaourt brassé nature (50g pour le moment). Pour le moment elle ne l’aime que mélanger avec la compote. Du coup je lui proposais 50 g de compote avec 50g de yaourt et un biberon de 150 ml de lait. Qu’en pensez vous ? Est ce qu’il faut que laisse les 100g de compote avec les 50g de yaourt ? Est ce que je peux donner ce goûter tous les jours où je dois varier et faire un coup compote avec lait et un coup mélangé compote/yaourt avec un peu moins de lait ?
Merci de votre avis.
Marion
Éloïse
Bonjour,
Puis je donner du kiri à ma fille de 7 mois 1/2 et en quelle quantité dans un pot de 200g de legumes contenant de la viande ?
Et est ce que je peux lui donner comme ça en « dessert » avant son yaourt ?
Merci 😊
Nina
Marie
Bonjour je viens de me rendre compte que j’ai acheté du fromage blanc pasteurisé à 90%, est-ce que c’est grave ou pas ?
Merci
Marion
Eve
Bonjour,
Mon bébé de bientot 8 mois mange très bien, des purées de legumes et des compotes, toujours au sein lorsqu’il demande, et du lait 2em age. J’ai pris l’habitude de lui donner un biberon apres le dejeuner et le diner, j’ai envie de lui faire confiance sur la quantité, lorsqu’il en a assez, il dit stop. Mais je ne sais pas si c »est bien de lui donner du lait apres les purées et légumes.
Merci de votre retour
Eve
Marion
Charline
Bonjour,
Mon enfant de 4 mois boude ses biberons. Le pediatre a conseillé de démarrer la diversification. Pouvons nous introduire des laitages des les premiers jours, ou faut il privilégier les légumes et fruits les premières semaines ?
Leila
Anaïs
Bonjour,
A partir de quel âge je peux remplacer un biberon de lait par un fromage blanc par exemple au goûter ? Merci
Marion
Maëva
bonjour, les fromages types fêta ou bleu ne sont pas trop sales pour bébé ?
Marion
Elia
Bonjour,
Est-ce possible qu’une portion de fromage constitue la portion de protéine lors d’un repas de midi ?
Si oui quelle dose a 7 mois ?
En vous remerciant grandement d’avance!
Marion
Adeline
Bonjour,
Faut-il prendre en compte le taux de proteine des fromages dans le compte de l’apport journalier ?
(Je vois que par exemple les carrée frais sont à 11g de protéines pour 100g)
Merci d’avance
Marion
Justine
Bonjour,
Puis je donner du chaussé au moine à ma fille de 14 mois ?
Marion
Aurelie hameau
Bonjour j ai ma fille qui a 21 moi partir de quelle elle a droit de mangé du lait cru
Marion
Laura
Bonjour,
A partir de quel âge puis je introduire les laits végétaux type epautre, lait de soja, d’avoine ou encore lait de coco?
Marion
Amandine
Bonjour,
Mon petit garçon a 16 mois. Au goûter il mange un yaourt nature au lait entier bio, compote sans sucre bio ou fruit bio, des biscuits sans sucre. Pour le yaourt je vois bien qu’il commence à se lasser et à le refuser. Je voudrais lui proposer autre chose en laitage pour le goûter mais je ne sais pas vraiment quoi lui donner, car dès que je commence à regarder un autre produit il y a soit du sucre ou du sel. Est-ce que vous auriez une autre alternative au yaourt au lait entier pour le goûter ?
Par ailleurs, je banie le sucre et le sel de son alimentation. Est ce que je ne suis pas trop restrictive à ce sujet ? Est-ce qu’à cet âge je peux peut-être lui proposer des aliments avec une faible teneur en sucre ou en sel ?
Merci beaucoup pour vos conseils si précieux.
Nina
Amandine
Merci beaucoup 😊
Nous allons testé tout ça.
Belle journée à vous également.
Sophie
Bonjour, Merci pour ces informations! Quant est il du fromage de chevre ou de brebis? quand peut on en donner? je vois que dans les batch cooking pour la famille il y a souvent des recettes avec du fromage de chevre. A partir de quand puis donner ca a ma fille? de quel type de chevre parle t on?
Marion
Bouron
Bonjour,
Je vois un peu de tout sur internet, avez-vous un tableau ou autre des équivalences entre laitages ?
Ex Yaourt/petits suisses/fromage blanc, quelle quantité peut remplacer une certaine quantité de lait infantile ?
Marion
Thomas
Bonjour , j’ai donné du fromage de brebis au lait cru a mon fils de 18 mois , je pensais qu’il était pasteurisé….Oo je me sens coupable et extrêmement stressé , y-a-t-il une conduite a tenir dans ce cas ?
Merci d’avance.
Cdlt
Marion
Chanelle
Bonjour,
Je lis tout et son contraire sur le fromage, je suis donc un peu perdue. Sur votre site vous dîtes que son introduction est conseillée dès 6 mois, or sur beaucoup d’autres c’est plutôt vers 9 mois, savez-vous pourquoi ?
Les fromages type Kiri, Vache qui rit, St-Moret etc sont-ils déconseillés ? Je n’en vois dans aucune de vos recettes.
Merci
Marion
Fanny
Bonjour,
Pour les fromages type brie, chèvre ou camembert (pasteurisé bien sûr), faut il enlever la peau du fromage ou pas forcément ?
Merci 😊
Marion
Océane
Bonjour 🤗
Mon bébé a 7 mois que pensez vous de ses repas ?
Matin : biberon de lait de 210ml
Midi : puree de légumes féculent protéines + compote + laitage (yaourt nature)
Goûter : compote + laitage (yaourt)
Soir : biberon de 210ml de lait
Merci beaucoup 😊
Marion
Asma
Bonjour
A partir de quel age peut on donner la lait de chèvre à bébé( en plus du lait maternelle)?
Merci
Alice
Bonjour Asma, tout dépend de la quantité que vous souhaitez lui proposer. En petite quantité ou pour faire des recettes, vous pouvez en utiliser dès 6 mois si le lait est bien pasteurisé. 🤗
Flore
Bonjour,
A 7 mois, quel quantité de fromage peux t-on donner à bébé ?
Je souhaiterais lui faire découvrir le Kiri dans sa purée ou en direct mais je ne voudrais pas lui en donner de trop.
A savoir qu’à côté il est allaité.
Merci
Alice
Bonjour Flore, le fromage peut être proposé à bébé en petite quantité : 10-15g à partir 6 mois, puis 15-20g vers 12 mois.🤗
Alice
Chanthanny Yin
Bonjour,
Est il possible de donner du yaourt au lait de brebis ou de chèvre à mon bébé de 8 mois? Il digère mal les petits suisses.
Marion