🥄 Premières cuillères
Un bébé peut commencer à découvrir les différentes familles d’aliments entre 4 et 6 mois. On commence d’abord par les purées de légumes et compotes de fruits, mais votre bébé peut aussi goûter les féculents, les légumineuses, les viandes et poissons, ou les différents allergènes (oeufs, arachides, fruits à coque…).
Cela ne signifie pas que vous devez tout donner à cet âge ! Leur introduction est possible, mais entre 4 et 6 mois, bébé ne goûte que quelques cuillères à café. Vous pouvez par exemple, à côté de la purée de légumes, proposer une cuillère de viande mixée ou de purée de lentilles.
Puis, progressivement, son appétit et ses capacités de digestion augmentent, et vous pouvez en proposer un peu plus, plus régulièrement.
Les recettes « premières cuillères » sont destinées à introduire ces familles d’aliments tout en douceur, en petites quantités et en fonction de la tolérance digestive de votre bébé.
