Mirabelles pour bébé
Avec sa saveur acidulée délicatement sucrée et sa peau dorée, la mirabelle est un super fruit à faire découvrir à bébé. La mirabelle est riche en fibres et contient aussi beaucoup de vitamine A et de bêta-carotène.
Mirabelles pour bébé
Portions: 1 portion
Ingrédients
- 5 mirabelles
Instructions
- Laver les mirabelles.
4/6 mois : en compote
- Proposer à bébé une compote de mirabelles.
6/8 mois : écrasée
9/12 mois : en quartiers sans la peau
- Si bébé sait faire la "pince" (attraper entre le pouce et l'index) et qu'il a tous les pré-requis pour manger des morceaux : peler et dénoyauter les mirabelles et les couper en quartiers. Vous pouvez aussi piquer les morceaux sur une fourchette, ou le laisser essayer !
12 mois et + : en quartiers avec la peau
- Si bébé est à l'aise avec les morceaux, proposez-lui des quartiers de mirabelles.
Notes
Choisissez des mirabelles mûres pour qu’elles ne soient pas trop difficiles à mâcher pour bébé. Vérifiez la texture avant de lui en proposer. Si les mirabelles sont bien mûres et fondantes elles peuvent être proposées crues. Si elles sont un petit peu fermes, les cuire à la vapeur pendant 5 minutes avant de les proposer à bébé.
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