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Mini quiches sans pâte au poulet et carottes

Mini quiches sans pâte au poulet et carottes

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20 commentaires

  • Béatrice V

    Ooh mille excuses.
    Je n’avais jamais fait attention à ces remarques auparavant! A vouloir aller trop vite…🥵
    Merci beaucoup

  • Béatrice V

    Bonjour, ma fille a 13 mois. Elle commence à bouder les purées mais elle n’est pas encore capable de manger un repas entier solide ou même des aliments écrasés grossièrement à la fourchette par exemple, elle met énormément de temps et elle même se lasse au bout d’un moment. Alors qu’elle mange des morceaux de fruits, de pains, de biscuits mais en petite quantité.

    J’ai déjà fait une série de petite quiche elle a adorée. J’aimerai savoir combien de petite quiche faut-il lui donner pour que ce soit un repas complet ?
    Merci pour vos recettes.

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Béatrice, je suis ravie d'apprendre que cette recette plaît à votre petite ! Les portions pour 1 repas sont précisées dans les notes de la recette (en bas de la recette), je vous invite à les consulter 😉
  • Nathalie

    Bonjour
    Quelle proportion de legumes ajouter en plus du muffin svp?
    Est ce que nous pouvons rajouter un feculent dans la proportion de legume?
    Merci
    Bonne journée

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, vous pouvez compléter le repas avec 100g de légumes (plus ou moins selon l'appétit de bébé) et y ajouter des féculents si vous le souhaitez 🙂
  • Cindy

    Bonjour,
    j’ai fais 4 portions ma fille en a mangé qu’une. Je voulais savoir si je pouvais congeler les portions qui restent. Si oui, ne vont-elles pas s’affaisser après decongelation?
    Merci

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Cindy, j’avoue ne jamais avoir testé la congélation de ces petites quiches. Vous pouvez néanmoins les conserver pendant 2-3 jours au réfrigérateur pour lui servir lors des prochains repas 🤗

    • Leila

      nutritionniste

      Bonjour Bénédicte, oui vous pouvez remplacer la crème par une c.c d’huile végétale 👩‍🍳
      Leila

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