Foire aux questions

Poussée dentaire : quels aliments pour soulager bébé ?

Pendant les poussées dentaires, bébé pourrait être plus ronchon et avoir moins d’appétit que d’habitude. C’est tout à fait normal, alors ne le forcez pas à manger. Mais continuez à lui proposer ses plats préférés pour le mettre en appétit, ainsi que des aliments adaptés à cette phase particulière !

Voici quelques astuces pour soulager les gencives douloureuses et enflées de votre bout de chou en période de poussée dentaire : 

  • Favorisez les aliments froids, ou glacés, qui joueront un rôle apaisant et anesthésiant sur la gencive. Vous pouvez alors offrir à bébé de petites glaces maison, un yaourt frais, un smoothie ou milkshake aux fruits congelés…

  • Selon ses habiletés avec les morceaux, vous pouvez lui donner à mordiller des bâtonnets de fruits ou de légumes (comme la banane, le concombre, la carotte cuite…), proposés froids.

  • Vous pouvez également lui proposer un anneau de dentition réfrigéré, qu’il pourra mâchouiller en dehors des repas.

22 commentaires

  • Manon

    Bonjour,

    Mon bébé de 9 mois a sorti deux dents il y a quelques jours. Je ne sais pas si c’est lié mais cela fait 2-3 semaines qu’il me refuse catégoriquement les purées. Je lui ai proposé des légumes qu’il aime, j’ai testé différentes textures et contenants, j’ai essayé le finger-food et les purées froides, rien ne passe. Il ne m’accepte que la compote.
    Je suis inquiète car il ne prend pas du tout ses rations de protéines/glucides. La journée il ne prend que 500ml de lait, 300g de compotes, un biscuit et quelques cuillères de yaourt les bons jours. Je suis à court d’idées. Que puis-je lui proposer pour venir combler ses besoins nutritionnels en attendant que cette période s’améliore ? Il a déja perdu du poids..

    Je vous remercie 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Manon, ne vous inquiétez pas, cela passera, je vous conseille de lui proposer des aliments un peu plus simples à manger pendant cette période, comme un petite soupe froide par exemple mais bien enrichie avec de la matière grasse, des légumes, des féculents, la protéine ou même un peu de fromage. Cette texture ne lui demandera pas d'effort au niveau des mâchoires, la température pourra apaiser ses gencives aussi. Voici d'autres idées pour l'apaiser 🙂
  • Ornella

    Bonjour, ma fille va avoir 5 mois, quand je vois les commentaires pour les pousser dentaire bébé mange moins de purée, moi c’est l’inverse c’est les biberons qu’elle ne veut plus déjà que de base c’est pas terrible à cause du RGO. Le soir elle est censé avoir un biberon mais elle en veut pas j’ai finis par craquer et donner de la compote froide et là elle a manger, je suis perdu 😞

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ornella, je vous conseille de lui proposer ses biberons froids pour apaiser ses gencives. Si elle prend un lait épaissit, vous pouvez le préparer avec de l'eau tiédie pour faciliter le mélange car à froid ça peut faire des grumeaux. Puis vous placez le biberon non entamé dans le réfrigérateur pour le refroidir pendant 30 minutes. Voici des conseils pour soulager ses reflux 🙂
  • Pauline

    Bonjour, ma fille de 5 mois et demi ne mange plus de légumes depuis environ une semaine. Par contre elle mange très bien les compotes et les fruit. En ce moment elle a les dents qui travaillent.

    Est ce que je dois arrêter de lui donner des légumes et des compotes ?

    Ou est ce que j’arrête juste de lui donner des légumes ?

    Je vous remercie d’avance

  • Priscilla

    Bonjour

    Bébé de 9 mois qui mangeait très bien. Mais depuis plus d’une semaine ne veut plus du tout manger ses petits pots. Il détourne la tête pousse la cuillère et pleure et n’essaie même pas de gouter. Il n’y a que les compotes et yaourt qu’il accepte. On a essayé de changer de texture et même d’essayer les fingers food rien n’y fait.

    Je ne sais pas quoi faire pour qu’il accepte de manger. Il perd du poids déjà qu’il n’était pas très costaud.

    Comment faire pour que bébé accepte de manger ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Priscilla, les refus sont fréquents chez les bébés ne vous inquiétez pas. Je vous conseille de suivre ces astuces. Si votre bébé n'accepte que les repas froids (yaourt et compotes), il est possible que les refus soient liés à la poussée dentaire. Vous pouvez essayer de lui proposer des purées froides enrichies avec de l'huile, du beurre, du fromage fondu. Pour augmenter les calories, n'hésitez pas à proposer une recette avec moitié légumes, moitié féculents 🙂
      • Priscilla

        Quand vous dites enrichi en huile ou beurre. Quel quantité je peut en mettre maximum pour un pot de 180g? Pour le moment je met par exemple 2 cac par pot donc par repas. Es ce trop ?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Priscilla, Vous pouvez en effet rester sur ces quantités et monter à 1 cuillère à soupe maximum par petit pot 🙂
  • Pauline VIDAL

    Bonjour

    Mon enfant de presque 15 mois mangeait très bien jusqu’à présent. il lui arrivait d’avoir des moments un peu difficiles aux repas, mais cela ne durait que quelques jours.
    Depuis presque 2 semaines, les repas deviennent vraiment difficiles. Ca a commencé par le refus de manger ce qui contient des morceaux (pâtes, riz, petits légumes) mais il mangeait bien mixé et continuait à manger du pain avec plaisir. Depuis 2-3 jours, il ne veut même plus manger de nourriture mixée (à peine quelques cuillères) ni le pain (le croque et machouille mais le recrache). J’ai également tenté les finger food, mais pareil : machouille et recrache. Seuls les yaourts et compotes sont dégustés avec plaisir. Il ne boit plus au biberon depuis un moment.
    Je suis perdue car je n’arrive pas à savoir si ce sont ses dents qui causent ce trouble alimentaire (il n’a que 4 dents, les autres menacent de sortir mais tardent) ou si nous sommes en pleine néo-phobie alimentaire;

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Pauline,
      Les refus sont assez fréquents chez les bébés et souvent transitoires. Si votre bébé refuse son lait vous pouvez lui servir dans une petite tasse ou au verre. S'il refuse ses repas, c'est souvent lié à un besoin d'autonomie. Vous pouvez donc lui proposer des petits couverts adaptés et le laisser manger seul et avec de l'aide si besoin. N'hésitez pas à lui proposer des petites quantités au fur et à mesure pour ne pas le décourager. Je vous conseille aussi de l'installer à table en même temps que vous pour l'inciter à vous imiter.
      Si votre bébé a tendance à accepter seulement la compote et les yaourts, qui sont froids, il est possible que ces aliments soulagent ses dents s'il est douloureux. Dans ce cas vous pouvez lui proposer des petites soupes froides et des aliments qui demandent peu d'effort de mastication comme les purées grossièrement mixés ou les légumes très fondants. En général le froid soulage les douleurs dentaires.
      La néophobie arrive souvent entre 18 et 24 mois mais cela peut arriver plus tôt chez certains enfants, vous pouvez tester les conseils de cet article sur les refus durant la phase de néophobie alimentaire.
      J'espère que mes conseils pourront vous aider.
      Je reste à votre disposition si vous avez la moindre question.
      Belle journée 😊
  • Marianne

    Bonjour,
    Ici notre bébé de 10 mois était jusqu’à présent tres gourmande. Curieuse, elle mangeait avec appétit tout ce qu’on lui proposait. Mais depuis une semaine, c’est vraiment compliqué. Elle ne touche plus du tout aux petits pots qu’on lui prépare. Elle tourne la tête pour ne pas les manger et finit en larmes. La seule chose qu’elle accepte de manger ce sont les agrumes. Elle est en pleine poussée dentaire. Je sais bien que le froid est recommandé, mais je crains un peu de lui en faire avaler avec les températures actuelles. Aussi je commence à m’inquiéter qu’elle mange si peu. Auriez vous des conseils ? Merci par avance

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Marianna, ce n'est pas facile lorsque bébé a ses poussée dentaires !
      Dîtes vous que c'est passager, et qu'elle va ensuite reprendre ses habitudes.
      Pour la soulager on peut lui proposer des jouets de dentitions que l'on aura mis au frais, ou bien des bâtonnets de légumes frais adaptés à ses capacités, mais aussi des yaourts frais.
      Si elle mange peu, privilégiez des choses faciles à mâcher (purée, soupe, son lait ) ainsi que des choses qu'elle aime (ce n'est pas le bon moment pour lui faire découvrir de nouvelles choses). Pour compenser ses repas lorsqu'elle ne boit pas son biberon je vous conseille d'ajouter de la poudre de lait infantile dans ses purées ou compotes.
      • Pauline

        Bonjour,

        Ma fille de 5 mois et demi ne mange plus de légumes depuis 1 semaine. Par contre elle mange très bien les compotes et les fruits. En ce moment elle a les dents qui travaillent beaucoup.

        Est ce que je dois arrêter de lui donner des légumes et les compotes pendant un petit moment ?

        Est ce que je continue à lui donner des compotes et des fruits mais pas les légumes ?

        Merci pour votre aide

  • jessica

    Bonjour, j’ai mon bébé de 7mois qui mange très bien. Mais j’ai l’impression que le lait en poudre ne lui va pas, car c’est selle son dure et noir. Est ce que je dois lui changer de lait ou plus son alimentation car elle mange pas de purée le soir.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Jessica, si les selles de votre bébé sont noires pendant plusieurs jours, je vous conseille de consulter son pédiatre ou un médecin rapidement, cela peut indiquer la présence de sang dans les selles, il faut donc vérifier que tout va bien. Si c'est arrivé une ou deux fois ça peut être dû à un légume coloré comme la betterave ou lié à une supplémentation en fer. Les selles noires ne peuvent pas être dues au lait infantile. En revanche, il semble que votre bébé soit constipé, je vous conseille de vérifier qu'il est suffisamment hydraté (il boit au moins 500ml de lait par jour) et qu'il mange suffisamment de fibres, vérifier aussi que la reconstitution du lait est bien faite sans erreur de calcul (1 mesure de poudre pour 30ml d'eau). Vous pouvez lui proposer jusqu'à 2 compotes de fruits par jour et proposer une purée de 150g à midi avec au moins 2/3 de légumes riches en fibres. Si malgré ces mesures les selles sont toujours dures après 1 semaine, vous pouvez choisir un lait infantile spécifique pour améliorer le transit (en pharmacie) 😊
  • Chloé

    Merci pour votre retour,
    En effet c’est ce que l’on fait déjà. On mélange sa poudre dans ses purées depuis le début pour qu’elle ait quelque chose en plus ainsi que dans ses yaourt (bébé aplv) je vais regarder vos liens de plus près ! Merci beaucoup !!

  • Marjorie

    Bonjour

    Mon bébé de 7 mois est en poussé dentaire et mange moins.
    Surtout le midi où il va manger entre 1/3 et la moitié de purée avec protéines et sa compote de façon aléatoire (mais en général elle a plus de succès).
    Par contre le biberon passe bien en toute circonstance même quand il ne veut quasiment rien manger.

    Est ce que je peux et/ou dois compléter son repas de midi avec un petit biberon pour couvrir ses apports nutritionnels?

    Ou est ce plus intéressant de donner un yaourt ?

    Ou est ce que je dois attendre le prochain repas et ne pas compléter?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, si votre bébé a mal aux dents à cause de la poussée dentaire, il est normal que son appétit diminue. Oui vous pouvez proposer un biberon à midi tout en continuant de proposer sa purée. Vous pouvez proposer de temps en temps un yaourt pour qu'il découvre la texture mais le lait infantile est plus intéressant car les apports nutritionnels qu'il contient sont plus adaptés. Lorsque votre bébé mange peu, il est fort possible qu'il se rattrape au prochain repas 😊
      • Chloé

        Assez rassurant de lire ça… Notre fille qui va bientôt avoir 7 mois, refuse tout… Déjà que c’est une petite mangeuse en temps normal mais alors là… Une catastrophe, refus du biberon de lait mais accepté l’eau…
        La purée du midi elle accepte un peu mieux du coup je lui en ai proposé le soir. J’espère que ça ne va pas durer longtemps…
        Pour le coup elle n’a pas sa dose journalière de lait qu’il faudrait malgré la présentation des yaourts.
        Merci pour cet article.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Chloé, cela arrive assez souvent chez les bébés, mais heureusement c'est transitoire. Pour compenser ses repas lorsqu'elle ne boit pas son biberon je vous conseille d'ajouter de la poudre de lait infantile dans ses purées ou compotes. N'hésitez pas à lire cet article sur les refus du biberon ou celui-ci pour les repas, j'espère que cela pourra vous aider 😊

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