Foire aux questions

Faut-il ajouter des céréales infantiles dans le biberon de bébé ?

Oui, vous pouvez ajouter des céréales infantiles dès 4 mois dans l’alimentation de bébé. Mais non, ce n’est pas une obligation et il ne « faut » pas nécessairement en ajouter pour sa croissance !

Les avantages

Les céréales infantiles sont intéressantes par leur texture très fine, qui s’incorpore facilement aux repas de bébé.

Elle permettent également d’introduire le gluten, un allergène majeur qu’il est nécessaire d’introduire entre 4 et 12 mois pour limiter le risque d’allergie plus tard. Mais vous pouvez aussi très bien proposer des céréales « classiques » dans les repas de bébé comme une cuillère de semoule ou d’avoine.

Le deuxième avantage des céréales est leur effet rassasiant. Elles contiennent de l’amidon qui entraîne une digestion lente, utile pour calmer la faim des bébés gourmands.

Quelle quantité ?

2 cuillères à café de céréales infantiles suffisent. Elles s’ajoutent dans le biberon de lait infantile du matin et/ou du soir ou dans la compote du midi et/ou du goûter.

Les inconvénients

Malheureusement, il existe toutes sortes de céréales infantiles sur le marché. Et certaines contiennent du sucre ! Il est préférable d’éviter d’habituer votre enfant au goût sucré dès le plus jeune âge. Les céréales aux goûts de biscuit, de chocolat ou de miel sont donc à éviter.

Comment bien choisir ses céréales infantiles ?

Je vous conseille de vérifier la liste des ingrédients présente sur l’emballage. Elle doit être la plus courte possible, sans sucre ajouté et sans céréales pré-digérées reconnaissable par les appellations « diastasée » ou « hydrolysée ».

Prenez aussi le temps de lire le tableau de valeurs nutritionnelles, plus particulièrement la ligne « dont sucre ». Je vous conseille de choisir une composition qui contient moins de 10g de sucre pour 100g… le moins possible étant préférable !

Par exemple entre ces deux compositions, on choisira celle de droite :

➡️ Pour en savoir plus : les céréales infantiles dans l’alimentation de bébé

42 commentaires

  • Clier

    Bonsoir
    J’ai une question un peut bête mais…
    Je nourrit mon fils au lait maternel exclusivement
    Je vais commencer à lui donner des bib’s le soir car à 5 mois il se réveille entre 2/3x dans la nuit pour manger mais…
    Est ce que je peut ajouter des céréales au bib de lait maternel ou est ce que c’est impérativement sur du lait en poudre ?
    Merci pour votre retour

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Laurène, vous pouvez ajouter des céréales infantile dans votre lait maternel 1 à 2 fois par jour, ça ne pose aucun souci. Je vous conseille par contre de bien les choisir car beaucoup de marques y ajoutent du sucre, vous trouverez une liste comparative vers la fin de cet article 🙂
      • Kahina

        Bonjour
        Ma fille a 7 mois et 1 semaine, on a commencé les céréales ce soir.
        Je le suis fiée à la boîte et j’ai mis 3 cuillères à soupe raze dans son biberon de 240 ml.
        Ça me parait beaucoup !! D’ailleurs on a fini à la cuillère car bcp trop épais pour le biberon.
        Pensez-vous que 1 à 2 cac suffissent ?
        Merci pour votre travail et votre retour.

  • Sandra

    Bonjour
    Ma fille de 5 mois commence la diversification depuis hier. Mais cela fait une dizaine de jours qu’elle finit difficilement tous ces biberons (2/3 bu le plus souvent et parfois même moitié) cela m’inquiète un peu pour ses apports mais peut-être est-ce passagé, je l’espère. Ma question était de savoir s’il était possible d’ajouter des céréales à son biberon du soir ? car elle se réveille encore la nuit pour un biberon et je souhaiterais le supprimer au vu de son âge!
    Si c’est possible étant au tout début de la diversification puis-je introduire les céréales un soir où elle a découvert un nouveau légume le midi ? Ou serait-il préférable de débuter les céréales en conservant un légume qu’elle connait déjà le midi ? Aussi puis-je tout de suite tenter céréales avec gluten ou d’abord sans jusqu’aux 6 mois?
    Merci beaucoup

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Sandra, votre fille est encore petite et il est normal qu'elle se réveille la nuit à son âge car son cycle de sommeil n'est pas encore bien régulé. Cela n'est pas forcément un signe de faim. Si elle a tendance à diminuer ses biberons, vous pouvez éventuellement ajouter un 5e biberon tôt le matin ou tard le soir, vous pouvez y ajouter 2 cuillères à café de céréales infantiles le matin ou le soir pour la caler davantage si ça ne suffit pas.
      Il est possible de les ajouter un jour où vous avez introduit un nouveau légume et aussi d'introduire le gluten dès le début de la diversification 🙂
      • Camille

        Bonjour,
        Mon fils de 6 mois prend un biberon par jour avec des cereales infantiles (2 cuilleres à cafe)
        Je me demandais si de ce fait il faut mieux éviter de mettre des féculents dans le repas du midi (riz semoule? )
        Merci!

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Camille, les 2 cuillères à café de céréales du matin ne remplacent pas les féculents du repas du midi ou du soir. Il est possible de proposer des féculents à chaque repas : matin, midi et/ou soir + goûter 😊
  • Angela

    Bonjour,
    Mon bébé de 8 mois consomme du lait de riz AR en raison d’une intolérance aux protéines de lait de vache. J’aimerais introduire des céréales dans son biberon pour l’introduction progressive du gluten et pour voir si cela pourrait l’aider à mieux dormir, car il se réveille encore deux fois par nuit pour manger. Étant donné que son lait est déjà épaissi, devrais-je passer à un lait non AR si j’ajoute des céréales dans le biberon ?
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Angela, vous pouvez ajouter un peu de céréales infantiles dans son biberon mais étant donné que son lait est déjà épaissi il faudra faire attention à ce que ça ne bouche pas la tétine.
      Si son lait est épaissi à l'amidon ça ne devrait pas poser problème car cet épaississant s'épaissit au contact de l'estomac, s'il est épaissi à la caroube, ajouter des céréales pourrait boucher la tétine il faudrait utiliser une tétine avec un plus grand débit. Vous pouvez aussi changer de formule infantile et ajouter les céréales dans un lait non épaissit. Mais de manière générale il vaut mieux éviter de trop changer de lait.
      Je vous conseille aussi de faire attention au choix des céréales car certaines contiennent du lait de vache.
      Vous pouvez sinon introduire le gluten en proposant de la semoule fine.
      Concernant ses réveils nocturnes, je vous invite à lire cet article qui vous propose des solutions comme augmenter les apports de la journée 🙂
  • Sophie

    Bonjour,
    Ma pédiatre m’a conseillé de mettre de la farine infantile dans le bib du soir de ma fille. D’abord pour l’introduction du gluten et ensuite pour la rassasier plus le soir sans pour autant commencer le repas du soir car elle est encore petite (bientôt 7 mois) et donc encore fatiguée pour supporter un repas le soir.
    Au départ (6 mois) je ne l’ai pas fait préférant mettre de la semoule ou autre dans ses purées mixées à midi. J’ai un gros apriori sur tous les produits industriels et encore plus ceux pour bébés. Un mois plus tard, son appétit grandit et je me repose la question de la farine dans le bib du soir. Je me demandais s’il était possible de mettre de la farine classique dans les biberons, type farine de blé bio et si oui plutôt blanche, complète, semi-complète? Je ne suis pas certaine puisqu’elle ne sera pas cuite…?
    Si ce n’est pas possible, quelle alternative?
    Merci d’avance pour votre aide.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Sophie, je comprends que vous ne souhaitez pas proposer de produits industriels. Je vous déconseille d'ajouter de la farine de blé classique car le fait qu'elle soit crue risque d'entraîner une mauvaise digestion. Vous pouvez choisir des céréales infantiles de bonne qualité et sans ajout de sucre dans les ingrédients. Vous trouverez un comparatif des marques de céréales et leur composition dans cet article. Ou alors proposer un dessert à base de lait maternel ou infantile avec des féculents (type semoule, riz ou tapioca au lait) à proposer le soir en plus du biberon.
      Je vous conseille sinon d'augmenter ses apports de la journée (lait, purée, goûter plus consistant) pour la rassasier davantage, vous pouvez par exemple faire moitié légumes, moitié féculents dans ses purées pour vous adapter à son appétit si besoin. Il est aussi possible de proposer un repas le soir dès 6 mois en proposant des petites quantités 😊
  • Labanowski

    Bonjour
    Nous avons déjà essayé le lait AR mais comme ma fille est aplv nous lui donnons du lait de riz et elle n’apprécie pas du tout le goût alors nous sommes obligés de rajouter l’epaississant pour altérer un minimum le goût.
    Je vous remercie pour votre réponse en tout cas !
    Bonne journée à vous.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, je comprends ces laits sont souvent peu appréciés, vous pouvez ajouter un peu de poudre de vanille ou de l'eau de fleur d'oranger pour atténuer son goût ou en effet des céréales infantiles. Vous pouvez aussi tester un lait infantile spécifique pour bébé APLV déjà épaissit autre que le lait de riz comme Allernova AR (Novalac), il pourrait être un peu mieux apprécié 😊
  • Ambre

    Bonjour
    Ma fille a 4 mois et on a commencer la diversification avec le feu vert de la pédiatre
    Mais je me disait
    Elle a des reflux internet et pleure sur les biberons
    Elle et déjà sur un l’air AR
    Je voulais essayer les céréales pour voir si elle accepterais mieux le lait et qu’elle mangerait mieux
    Ma question et a quel biberon je lui en met ?
    Elle en boit 4 un le matin , un à midi après le petit pot de légume , un à 16h après la compote et un le soir .
    J’aurais aimer lui donner le matin et le soir
    Qu’en pensez vous ?
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ambre, voici quelques conseils pour limiter les reflux de votre fille.
      Vous pouvez lui proposer un biberon avec des céréales infantiles le matin ou le soir. Les céréales vont épaissir son lait il est préférable de les ajouter dans un lait qui n'est pas déjà épaissi sinon le lait risque de boucher la tétine.
      Je vous conseille aussi de bien choisir ses céréales car beaucoup sont très sucrées. Voici un article sur les céréales pour vous aider à faire votre choix.
      Enfin, il existe aussi des lait AR pour les régurgitations plus sévères si besoin (à base de caroube) 😊
  • Guhaz

    Bonjour ,
    Vous dites que pour 2/3 de purée de legumes il faut 1/3 de feculents. Mais j’ai l’impression que cest énorme, car pour 150 grammes de légumes cela fait 50 grammes de feculents. Donc si je souhaite rajouter des feculents comme les cereales infantiles dans la purée de bébé, je vais devoir rajouter 17 cuilleres a café de farines (cereales) infantiles? Sur la boite il est indiqué que une cuillere a café de céréales infantiles pèse 3 grammes. Pour arriver a 50 grammes il faut donc 17 cuilleres. N’est ce pas beaucoup? Je ne comprend pas très bien.
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Guhaz, en général on ajoute des féculents type pomme de terre, patate douce, maïs, semoule fine ect. dans la purée de bébé. La quantité de 50g correspond au poids cuit. Les céréales infantiles sont plutôt utilisées dans le biberon ou pour faire une bouillie, on utilise donc une plus petite quantité. Mais il est possible d'ajouter des céréales infantiles (non sucré) si vous le souhaitez, (cela vous reviendra sûrement plus cher par contre), je vous conseille dans ce cas d'utiliser une balance ménagère pour peser 😊
  • Jessica

    Bonjour,
    Pourriez vous donner le nom des céréales que vous suggérez s’il vous plait ?
    Je vous remercie par avance et en profite pour vous dire merci pour cette application qui nous aide toutes les semaines dans la préparation des plats de notre bébé

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, je suis ravie que votre app vous aide au quotidien. Je ne souhaite pas citer de marques mais je vous invite plutôt à bien observer la liste des ingrédients et s'il y a du sucre comme expliqué dans l'article 😊
  • Elisa

    Bonjour, le pédiatre me donne le feu vert pour commencer la diversification à partir des 5 mois de ma fille. Je me posais une question par rapport à l’ajout des céréales infantiles dans ses biberons : sur les boîtes vendues en grande surface il y a écrit au minimum « à partir de 6 mois » faut-il en tenir compte ou alors je pourrai commencer à lui en mettre dès ses 5 mois ? De plus, pour par exemple un biberon de 180mL, dois-je mettre 6 cuillères de lait en poudre + 2 cuillères de céréales ou 4 cuillères de lait en poudre + 2 cuillères de céréales ?

    Merci d’avance pour votre réponse ☺️

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Elisa, il existe des céréales infantiles dès 4 mois sans gluten, mais il est possible de proposer celles dès 6 mois à votre bébé pour introduire le gluten. N'hésitez pas à lire cet article pour bien les choisir. Les céréales s'ajoutent au biberon, vous devez reconstituer le biberon comme d'habitude avec 1 mesure pour 30ml d'eau et ajoutez 2 à 3 mesures de céréales ensuite. Le lait sera alors un peu plus épais, n'hésitez pas à utiliser une tétine avec un plus grand débit pour ne pas qu'elle se bouche 😊
    • Mathilde

      Bonjour,

      Ma fille de 7 mois boude ses biberons! Et elle accepte bien votre préparation de porridge!
      Je viens de lui donner le soir, mais pas sûr d’avoir bien respecté les proportions!
      J’ai simplement mélanger 30g de céréales, avec 300 Ml d’eau et donc 7 doses de lait infantile.
      Elle n’a pas tout mangé, je garde pour demain.
      Est ce que c’est ok ?

      De plus j’ai choisi un mélange « adulte » 5 céréales : blé, orge, avoine, epautre et seigle.
      Est ce qu’il y a une limite en quantité dans la journée ?
      Si je le fais deux fois dans la journée ça peut lui donner sa quantite de lait ..

      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour Mathilde, Je vous conseille de respecter les proportions pour la reconstitution du biberon (1 mesure pour 30ml d'eau) donc mettez plutôt 210ml d'eau avec 7 mesures de poudre de lait infantile, 300ml me parait un peu trop pour son âge.
        Le lait infantile se conserve 24h au frais et seulement 1h à température ambiante et 30 minutes s'il a été réchauffé. Si votre fille a mis sa cuillère (et donc sa salive) dans le porridge, je vous conseille de ne pas lui reproposer car il y a un risque de développement bactérien qui pourrait la rendre malade.
        Pour le mélange adulte c'est possible de lui proposer si les céréales ne contiennent pas de sucre (vérifier bien la liste des ingrédients et la ligne "dont sucre" qui doit être proche de 0), la texture doit aussi bien s'écraser en bouche, n'hésitez pas à tester vous même.
        Vous pouvez lui proposer deux petits porridges par jour par exemple et n'hésitez pas à tester d'autres recettes au lait infantile pour varier 😊
    • Desenne

      Il n y a pas d’obligation d’ajouter des céréales infantiles a 5 mois si votre enfant grandi bien et que ses courses sont correctes. Cela risque de lui donner des envies de sucres qu’elle avait pas avant. Je vous conseille plutôt de faire des bouillies a côté si besoin.

      • Marion

        diététicienne pédiatrique
        Bonjour, si les céréales infantiles sont bien choisies et sans sucre comme expliqué dans l'article, ça ne pose pas de problème et ne risque pas de donner "des envies de sucre" à votre bébé. Ces sensations sont plutôt propres aux adultes. Mais cela permet de rassasier bébé s'il en a besoin et d'introduire le gluten.
        Les bouillies sont préparées avec des céréales infantiles, en plus grande quantité que dans le biberon.
  • Eloïse

    Bonjour,
    Ici bébé de 3 mois allaiter au sein exclusivement.
    On a le feu vert du pédiatre pour commencer la diversification fin décembre lorsqu’il aura 4 mois.
    Je recommence le boulot à mi-temps (matinées) en février donc il aura un peu plus de 5 mois.

    Lorsque je reprendrais le boulot, est ce une bonne idée de faire une bouillie de céréales à la laisser au papa pour donner au repas de midi à la place d’une tété ou un biberon ? Ou bien cela ne remplace pas la dose de lait qui vient en complément du repas ?

    Sinon je peux en préparer en cas de fringale entre la tété du matin et le déjeuner ? (Pour le moment il tête à volonté donc pas vraiment réglé sur des horaires)

    Dernière question, avez vous des recommandations de marques de céréales infantiles qui sont saines et sans sucres ou arômes ?

    Merci par avance ☺️

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Eloïse, pour la reprise de votre travail je vous conseille plutôt de tirer votre lait et de congeler quelques biberons d'avance pour les midis avec le papa. La bouillie ne remplace pas totalement un biberon car elle contient moins de lait mais c'est aussi possible de lui proposer. Si vous souhaitez proposer des biberons avec votre lait, je vous conseille de les lui proposer quelques semaines avant la reprise de votre travail car la succion au biberon est différente de la succion au sein et cela peut prendre un peu de temps avant que bébé accepte le biberon. Je vous propose de lire cet article pour le passage au biberon. Les marques Babybio, Hipp et Goodgoût sont de bonnes références mais n'hésitez pas à vérifier tout de même les étiquettes comme indiquées dans l'article 😊
          • Victoria Mourier

            Bonjour,
            Merci pour tout vos partages si précieux !
            Mon fils de 9 mois ne veut plus son biberon depuis environ 2 semaines suite à une maladie. J’ai tout essayé, dans un gobelet, à la paille, en crème dessert etc, il ne veut pas.
            La seule façon qu’il accepte est avec des céréales infantiles.
            Il a 3 biberons par jour et ça m’embête de mettre des céréales dans chacun d’eux mais c’est la seule solution actuellement…
            Est-ce mauvais pour lui ?

            Merci !

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Victoria, Soyez rassurés les refus sont souvent passagers et assez fréquent après un virus. Si vous lui proposez les céréales plusieurs fois par jour ce n'est pas un problème si c'est ponctuel sur une période courte. Il est préférable de procéder comme ça si c'est la seule façon qu'il accepte son biberon pour le moment. Je vous conseille de bien choisir vos céréales infantiles en évitant celles qui contiennent du sucre ajouté 🙂
          • Maïté

            Bonjour , combien de cuillère de céréales dans 1 pot de compote pour le goûter par exemple ?
            Merci à vous

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Maïté, vous pouvez ajouter 2 à 3 cuillères à café selon la texture souhaitée 😊
      • Stella

        Bonjour, mon bébé de 4 mois 1/2 a commencé la diversification y’a 3 jours. Il est au lait infantile depuis sa naissance et a beaucoup de régurgitations même 2h après.
        Afin de garder son lait (Les Petits Culottés) qu’il boit bien (4-5 biberons de 180-210ml) et éviter de changer de lait avec un AR (Modiliac AR), puis-je mettre des céréales neutre sans sucres dans tous ses biberons pour limiter les reflux grâce à l’amidon des céréales ?

        Si oui, quelles marques svp ? Avec ou sans Gluten si je veux l’amidon dedans ? Car j’ai vu celles de 4 mois Sans Gluten dans il n’y a pas d’amidon ?

        Merci infiniment

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Stella,
          Si votre bébé a des régurgitations, je vous conseille de diminuer la quantité de lait dans ses biberons (120 à 150ml). S'il réclame plus, vous pouvez éventuellement lui proposer un biberon supplémentaire dans la journée. Cela permettra de limiter les remontées. Je vous conseille aussi de lire cet article pour avoir plusieurs autres conseils pour limiter ses reflux.
          Pour les céréales c'est possible pour permettre d'épaissir un peu le lait, mais cela risque de faire beaucoup de céréales sur la journée et il y a un risque que votre bébé soit constipé avec cette méthode.
          Vous pouvez privilégier des céréales sans gluten au début puis lui proposer avec gluten. Il y a de l'amidon dans toutes les céréales. Pour bien les choisir, vous trouverez mes conseils ici 🙂
          • Labanowski

            Bonjour,
            Ma fille de 5 mois a commencé la diversification alimentaire depuis 1 mois,
            Elle a 4 repas par jours
            Biberon le matin
            Petit pot et biberon le midi compote et biberon a goûté et biberon le soir.
            Pour le biberon du soir j’ajoute des céréales dedans.
            Pour ses autres biberons je rajoute de l’épaissant Magic mix car elle régurgite beaucoup.
            Est ce que je peux remplacer le magic mix par des céréales de jours et donc ajouter des céréales dans tous ses biberons ?
            Merci.

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour, oui c'est possible d'épaissir les biberons avec des céréales mais le magic mix est spécifiquement étudié pour épaissir les biberons et permet de ne pas rajouter trop de calories supplémentaires.
            Je vous conseille de continuer comme vous faites en proposant parfois les céréales et parfois le magic mix. Vous pouvez sinon utiliser un lait déjà épaissit spécifique pour les régurgitations, qui serait une option plus pratique pour vous 🙂
      • Pauline Rabany

        Bonjour !
        Bébé RGO interne, 4 mois bientôt, nous sommes passés au lait novalac allernova et ça va mieux, cependant depuis quelques jours il boude ses biberons, il commence à manger et n’en veut plus…
        J’ai essayé une cuillère de compote il a adoré et tout mangé
        On a aussi essayé une cuillère de céréales et idem, il mange bcp mieux
        Ma question est : puis je mettre une cuillère de céréales s à chaque biberons ? Ou alors céréales matin et soir et compote dans le biberon pour ceux de la journée ? Merci par avance

        • Nina

          diététicienne
          Bonjour Pauline,
          En effet vous pouvez ajouter un peu de céréales dans le bibi, ou même un peu de vanille / cannelle.
          Vous pouvez mettre des céréales en petites quantités le soir et le matin (2 cuillères à café). Et un peu de compote, ou aromatiser avec des épices pour les autres bibi.
          Je vous conseille de choisir des céréales parmi les céréales de cet article.
      • Parent

        Bonjour,

        Ici bebe de 4 mois et demi. On voudrait introduire des céréales dans son biberon du soir mais on ne connaît pas les quantité de céréales pour un biberon de 250ml.

        Nous vivons au Canada mais ici il mélange avec un peu d’eau pour faire en bouilli..

        Bebe est hyper intéressée par la nourriture mais quand on lui propose la bouilli le soir soit c’est tard et trop fatigué pour manger mais si on lui propose avant elle mange pas car pas faim.. du coup on voudrait lui introduire directement dans son biberon du soir avant dodo.

        Merci à vous

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Morgane, vous pouvez ajouter 2 cuillères à café de céréales infantiles non sucrées dans son biberon du matin et ou du soir (peut importe la quantité du biberon). Vous pouvez sinon lui proposer cette recette de bouillie. En général le soir, le biberon suffit à bébé. Vous pourrez lui proposer quelques cuillères de purée de légumes le midi. Et vous pourrez introduire le repas du soir vers 8 mois 😊

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