Douceur d’épinards à la banane

21 commentaires

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  Léa

  3 juillet 2024 à 20:30 Répondre

  Bonjour je souhaite savoir si c’est de la banane jaune ou de la banane dessert ?

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    Alice

    diététicienne

    4 juillet 2024 à 09:36 Répondre

    Bonjour Léa, vous pouvez utiliser une banane jaune dessert classique 🙂
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  Sébastien

  19 juin 2024 à 11:53 Répondre

  Bonjour,
  Après la première cuillère, ma fille de 4 mois en en réclamer encore.
  Et à vrai dire même moi qui n’aime pas les épinards j’adore. 🥰

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  Elodie

  9 juin 2024 à 22:14 Répondre

  Bonjour, pour faire cette recette aux plus grands avec quel féculent peut-on l’associer ? Merci

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    Alice

    diététicienne

    10 juin 2024 à 10:55 Répondre

    Bonjour, de la semoule ou du quinoa ira très bien avec cette recette !
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  Charlène

  1 novembre 2023 à 14:21 Répondre

  1 portion sa veut dire un rapas ?si oui de combien de gramme merci

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    Clémence

    fondatrice

    2 novembre 2023 à 10:05 Répondre

    Que signifie une « portion » dans nos recettes ?

    Oui, 1 portion = 1 repas, qui correspond à environ 120g pour les recettes "dès 4 mois".
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  nathanaelle

  19 juin 2023 à 14:13 Répondre

  Bonjour,
  Ma fille a 5 mois je ne dois pas faire cuire un petit peu la banane sachant qu’elle n’y a pas du tout goûter encore ?

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    19 juin 2023 à 14:31 Répondre

    Bonjour, si c'est la première fois en effet il est préférable de la faire cuire en compote 😊
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  Héléna

  7 juin 2023 à 21:41 Répondre

  Bonjour,
  J’allaite mon bébé. J’ai déjà préparé une purée d’épinard seul en y ajoutant du lait maternel fraîchement tiré, puis j’ai congelé mes purées ainsi. Puis-je rajouter de la banane dans la purée après décongélation?
  Merci beaucoup!

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    8 juin 2023 à 09:57 Répondre

    Bonjour Héléna, oui vous pouvez ajouter la banane après décongélation de la purée 😊

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  Agathe

  7 juin 2023 à 21:39 Répondre

  Bonjour,

  Peut-on faire la purée avec des épinards surgelés? Si oui, quel serait le mode de cuisson le plus adapté ?
  Merci 🙂

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    Marion

    diététicienne pédiatrique

    8 juin 2023 à 09:58 Répondre

    Bonjour Agathe, la cuisson vapeur est celle qui préserve le mieux les nutriments 😊

    • 

      Agathe

      8 juin 2023 à 13:08 Répondre

      Merci !
      Du coup avec des épinards surgelés ça ne pose pas de problème ?

      • 

        Marion

        diététicienne pédiatrique

        8 juin 2023 à 16:28 Répondre

        Bonjour Agathe, oui ça ne pose pas souci vous pouvez utiliser des épinards surgelés 😊

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          Adeline

          13 mai 2024 à 20:30

          Bonjour,
          Est il possible de congeler le reste même si on a utilisé des épinards surgelés ?
          Merci beaucoup !

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          Marion

          diététicienne pédiatrique

          14 mai 2024 à 09:36

          Bonjour Adeline, il est préférable de ne pas recongeler un produit qui a déjà été décongelé 🙂
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  Coralie

  4 avril 2023 à 15:40 Répondre

  Bonjour, j’ai déjà fait une purée d’épinard que j’ai congelé dans des bacs à glaçons. Est ce que je peux décongeler les épinards et les mixer à la banane ou tout doit être frais ?

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    Alice

    diététicienne

    4 avril 2023 à 16:22 Répondre

    Bonjour Coralie, vous pouvez utiliser votre purée d’épinards déjà prête 🤗

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  Julia

  20 décembre 2022 à 12:18 Répondre

  Bonjour
  On peut le proposer en goûter ou en déjeuner ?
  Merci

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    Alice

    diététicienne

    20 décembre 2022 à 12:49 Répondre

    Bonjour Julia, cette recette est plutôt pour un repas salé donc pour un déjeuner ou un diner 🤗