Bonjour Hélène, cette recette est végétarienne et les lentilles avec le riz permettent d'apporter des protéines de qualité, il n'est donc pas nécessaire d'ajouter la viande, le poisson ou l'oeuf 🙂
Salut svp ma fille aime les sucreries et elle a 22 mois est ce que je peux maintenant l’habituer à manger sain car elle ne mange pas les légumes et même moi je fais pas des recettes diversifié
Bonjour Djamila, c'est toujours plus difficiles d'habituer à bien manger à son âge mais ce n'est pas impossible, il n'est jamais trop tard. Je vous conseille de ne plus lui proposer de sucreries et de lui proposer des repas équilibré avec des fruits et légumes régulièrement et aussi d'en manger vous même pour lui montrer l'exemple. Vous pouvez vous aider des fiches mémo par âge qui sont présentes sur le site (vous avez aussi une fiche pour les adultes si besoin) 😊
11 commentaires
Marie Claire
Bonjour, peut on mettre des lentilles vertes ou blondes à la place des lentilles corail?
Alice
Helene
Bonjour, est ce qu’il faut rajouter de la protéine ou pas du tout car il y a des lentilles?
Marion
DELPHINE
Bonjour, je n’ai pas de lait de coco par quoi pouvons nous le remplacer?
Merci 🙂
Alice
Bonjour Delphine, vous pouvez le remplacer par du lait de vache classique
Djamila
Salut svp ma fille aime les sucreries et elle a 22 mois est ce que je peux maintenant l’habituer à manger sain car elle ne mange pas les légumes et même moi je fais pas des recettes diversifié
Marion
Soraya
Peut-on le surgelé même s’il contient du lait de coco ?
Alice
Bonjour, oui vous pouvez.
Soraya
Merci 🙏