dès 4 mois

Compote de pommes pour bébé

La compote de pommes, c'est LA compote de base. C'est l'un des premiers fruits que l'on propose à bébé, c'est très facile à faire, et ça offre une variété de goûts incroyables ! Selon la variété des pommes, plus ou moins sucrées ou acidulées, on peut déjà faire découvrir une belle palette de saveurs à bébé. Et avec quelques ingrédients en plus, des épices, on peut varier facilement les goûts pour sortir de la monotonie et égayer les papilles gustatives de bébé ! 
Dans cette recette, je vous propose une farandole de compotes de pommes : nature, à la cannelle, à la vanille et à la clémentine. Une seule compote pour 4 goûts différents, et varier tout au long de la semaine !

Quelle pomme pour la compote de bébé ?

Voici des idées de variétés de pommes à utiliser pour cette compote : Belle de Boskoop, Golden, Pink Lady, Gala, Chanteclerc, Reine des reinettes, Fuji …

Vous pouvez néanmoins choisir d’autres variétés, comme les pommes Ariane ou Juliet : toutes les pommes peuvent se transformer en compote ! Vous pouvez même en utiliser différentes sortes en même temps. Selon les pommes, vous obtiendrez une compote plus ou moins sucrée et/ou acidulée, avec une texture plus lisse et brillante ou plus épaisse et « farineuse ».

Recette de compote de pomme pour bébé

compotes de pomme pour bebe
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Compote de pommes

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 20 minutes
Portions: 4 portion(s)

Ingrédients

  • 6 pomme(s)
  • 1 pincée(s) cannelle (en poudre)
  • 1 pincée(s) vanille en poudre
  • ½ clémentine(s)

Instructions

  • Laver et éplucher les pommes, puis les couper en morceaux en retirant le trognon.
  • Cuire les pommes au choix :
    à la vapeur : mettre les morceaux pommes dans le panier du cuit-vapeur, et cuire 10 minutes.
    à l'étouffée : mettre les pomme dans une casserole avec un petit fond d'eau, couvrir, et porter à petit frémissement (feu moyen à fort). Baisser à feu doux, et cuire 8 minutes.
    au micro-ondes : dans un bol, mettre les morceaux de pommes avec un petit fond d'eau. Couvrir avec une assiette, et cuire au micro-ondes à pleine puissance pendnat 5 minutes.
    sous pression : mettre les morceaux de pomme dans le panier d'une cocotte-minute, au dessus d'un fond d'eau. Fermer, porter à ébullition, puis compter 3 minutes à partir du sifflement.
  • Lorsqu'elles sont cuites et fondantes, mixer les pommes jusqu'à obtention d'une texture lisse. Selon la texture désirée, vous pouvez mixer avec un peu de jus de cuisson pour fluidifier et obtenir une compote très lisse.

Aromatiser les compotes

  • Répartir la compote dans 4 contenants, pour les agrémenter des autres ingrédients et faire 4 compotes de pommes aux goûts différents.
    variété de compotes de pommes pour bébé
  • Compote de pommes nature : rien à préparer en plus, la compote nature est prête ! C'est déjà délicieux 😋
  • Compote pomme-clémentine : presser le jus de ½ clémentine, et mélanger avec la compote. Pour ajouter un peu de vitamine C et ce bon goût d'agrume à la compote de pommes !
  • Compote pomme-cannelle : ajouter 1 ou 2 pincées de cannelle en poudre, et mélanger dans la compote. Mmmh ce parfum délicieux, en plus la cannelle a plein de vertus !
  • Compote pomme-vanille : ajouter 1 ou 2 pincées de graines de vanille dans la compote, et mélanger. Succès garanti, les bébés adorent la vanille !

Notes

Réserver les compotes au réfrigérateur (jusqu’à 5 jours) ou congeler.
Selon la variété des pommes utilisées, la compote aura un goût différent. Pensez donc à varier ! Voici des idées de variétés de pommes à utiliser pour cette compote : Belle de Boskoop, Golden, Pink Lady, Gala, Chanteclerc, Reine des reinettes, Fuji …
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464 commentaires

  • Angéla

    Bonjour, puis-je utiliser des pommes golden pour faire de la compote à mon fils ? L’infirmière et puéricultrice de la PMI nous a déconseillé les produits sucrés, et je sais que les Golden sont naturellement plus sucré que d’autres pommes…

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Angela, les fruits sont sucrés en effet mais ils ne sont pas considérés comme des "produits sucrés" et il n'est pas nécessaire d'éviter les variétés de fruits très sucrées.
      Les fruits contiennent des fibres qui limitent le pic de sucre dans le sang (la glycémie), c'est donc très différents. Vous pouvez donc tout à fait préparer une compote avec des pommes goldens.
      Je pense que l'infirmière faisait référence au sucre brut, aux boissons sucrés (jus de fruits, sodas ..), biscuits ou céréales infantiles sucrées ou yaourts aromatisés sucrés qu'il est préférable de limiter chez le jeune enfant 😊
  • Prescillia

    Bonjour, si on veux congeler les compotes de pomme, on ajoute la vanille et la cannelle avant congélation ou on peux le faire une fois décongeler au moment de donner à bébé ? Et à partir de combien de mois de bébé peut on ajouter la cannelle et vanille? Merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, vous pouvez ajouter les épices dès 6 mois avant ou après la congélation, les deux options sont possibles 🙂
  • Anaïs

    Bonjour, je me posait la question, puis-je stériliser les pots de compote afin de pouvoir les proposer plus tard à mon bébé ? Si oui, comment mi prendre pour bien le faire, et surtout combien de temps puis-je les conserver. Merci 🙂

  • Marie

    Bonjour,
    Bébé a 5 mois et demi et nous avons commencé la diversification alimentaire il y a deux semaines et demi.
    Pour le moment il ne mange encore que 30-40g le midi car même s’il semble aimer les différents légumes il s’énerve assez vite et veut son lait. J’ai tenté de donner les purées de légumes avant la tétée, entre chaque sein et après, mais ça ne change rien il n’avale jamais plus de 30-40g ensuite il garde en bouche et pleure sans avaler. On ne force pas, on veut qu’il passe un bon moment, donc on fait à son rythme. Cependant, je me demande si je peux quand même introduire les fruits ou s’il vaut mieux continuer de varier les légumes jusqu’à ce qu’il mange plus en quantité ? Merci d’avance. 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Marie, ne vous inquiétez pas c'est normal qu'il prenne encore de petites quantités à ce stade. Cela viendra avec le temps. Vous pouvez continuer d'y aller à son rythme et de proposer la purée avant ou après la tétée selon sa préférence. Vous pouvez introduire les fruits dès maintenant même s'il prend de petites quantités 🙂
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, vous pouvez conserver cette compote pendant 3 à 4 jours au réfrigérateur et pendant 3 à 4 mois au congélateur. Ces durées de conservation sont les mêmes pour toutes les compotes.
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, il s'agit de la texture naturelle du fruit, ce n'est pas grave votre bébé peut très bien consommer la compote 🙂
  • Ayse

    Bonjour pour la première compte on peut commencer déjà avec un mélange de fruit ou faut il commencer par une compte de pomme nature? Faut-il faire goûter un fruit un chaque fois comme pour les légumes avant le mélange ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ayse, je vous conseille de commencer par une compote avec un seul fruit afin que votre bébé découvre le goût unique de chaque fruit, il est aussi préférable de proposer un fruit à la fois pour détecter plus facilement une éventuelle allergie 😊
        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Ayse, vous pouvez introduire tous les fruits mais je vous conseille de privilégier les fruits les plus faciles à digérer et de bien les cuire. Je vous conseille de vous aider de ce tableau et d'introduire les fruits qui contiennent la pastille verte. N'hésitez pas à utiliser la fonctionnalité des cases à cocher dans votre app (rubrique "aliments") pour vous rappeler les fruits déjà introduits 🙂
          • Marie

            Bonjour,
            Je me demandais, introduction « possible » et « conseillé » quelle est la différence s’il vous plaît ?
            🤔

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Marie, depuis les nouvelles recommandations il est "possible" d'introduire toutes les familles d'aliments dès le début de la diversification. Cependant, certains aliments sont plus digestes que d'autres, les plus faciles à digérer sont donc indiqués comme "conseillés". Est-ce plus clair pour vous ?
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, le sucre est à éviter pour les enfants en bas âge, par contre vous pouvez ajouter de la vanille en poudre ou en arôme s'il ne contient pas d'alcool 🤗
  • Mélody

    Bonjour,
    J’ai fait une tournée de compote de pomme où j’ai mis un peu de bicarbonate car trop acide. Puis je en donner à bébé au début de la diversification ?
    Merci

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Mélody, En général, il est préférable d'éviter d'ajouter du bicarbonate de soude dans les aliments pour bébés, surtout au début de la diversification alimentaire. 😉
      Je vous conseille de garder la compote pour vous.
  • Olga

    Bonjour!
    Mon bébé a 5 mois et je commence à introduire les fruits (légumes commencés il y a quelques semaines).

    Est ce que c’est safe de mettre des épices, malgré son âge, dans la compote après lui avoir fait goûter la pomme seule pour écarter les options d’allergies ou est ce que je dois attendre un certain mois avant de pouvoir introduire les épices vu que les condiments sont à éviter pour le moment?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Olga, oui vous pouvez introduire les épices dès la diversification en petite quantité 😊
  • Ophélie

    Bonjour,
    J ai utilisé le jus de cuisson de mon nutribaby pour lisser ma compote de pommes mais j ai mis l eau du robinet dans la cuve . Du coup le jus de cuisson est fait avec . Mon bébé va t il être malade ? Aurai je du mettre de l eau en bouteille ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ophélie, l'eau du robinet peut être proposée à votre bébé si elle est conforme aux normes pour l'alimentation des nourrissons, voici unarticleà lire pour vous en assurer 🙂
  • Lucie

    Bonjour, peut on mélanger les variété de pomme pour faire une compote ? Car je viens d’éplucher des pomme gala mais il me reste des granny ?

      • Ophelie DOMER

        Bonjour, j’ai utilisé l eau de cuisson pour lisser ma compote de pomme mais j ai mis de l eau du robinet dans le nutribaby, mon bébé va t il être malade ? J aurai dû mettre de l eau en bouteille ?
        Merci pour votre réponse

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Ophélie, l'eau du robinet peut être proposée à votre bébé si elle est conforme aux normes pour l'alimentation des nourrissons, voici un article à lire pour vous en assurer 🙂
  • Moona

    Bonjour mon bébé à 5 mois je lui ai commencé là compote de pomme au goûter , j’alterne avec quels autres fruits ? On la mélange avec quoi de préférence ? 🥰

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, ce n'est pas gênant mais cela peut perturber bébé. Pour l'adoucir, vous pouvez la mélanger à une autre compote de fruits plus sucrée ou bien ajouter des épices douces comme de la cannelle ou de la vanille 🤗
    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Nathalie, pour un bébé qui débute il n'y a pas vraiment d'objectif de quantité. 😉
      Au début on peut proposer quelques cuillères, puis 50g, jusqu'à 100g.
  • Chloé

    Bonjour,

    J’ai entendu dire que les yaourts nature pour bébé étaient l’équivalent de 120ml de lait donc dans la matinée je peux lui donner un yaourt et compléter avec un bibi de 90ml ? Et ensuite le midi donner la purée et au goûté la compote ?

    Merci pour votre réponse

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Chloé, les yaourts "spécial bébé" sont fabriqué à base de lait de vache. Leur composition ne sont donc pas équivalente à du lait maternel ou infantile car très différente (4x plus de protéines, moins d'oméga 3, moins de vitamines et minéraux..). Vous pouvez proposer 2 à 3 yaourts dans la semaine mais il n'est pas utile d'en proposer chaque jour car le lait de bébé couvre déjà ses besoins en calcium.
      Je vous conseille de proposer votre lait maternel ou du lait infantile le matin et compléter avec une compote et/ou un produit céréalier si besoin pour éviter de reproposer un repas en milieu de mâtinée. Vous pouvez aussi proposer le repas du midi plus tôt si besoin 😊
  • Manine

    Bonjour, merci pour ces recettes ! Doit on également mettre de l’huile végétale dans les compotes ? Est ce une cuillère à café par jour ou une cuillère par 100g dans toutes les préparations ?

    • Leila

      diététicienne

      Bonjour, Merci pour votre retour, je suis ravie que les recettes vous plaisent ! Il n'est pas nécessaire d'ajouter l'huile végétale dans les compotes, vous pouvez en ajouter uniquement dans les purées. La quantité conseillée est une à deux cuillère à café par jour.😊

  • Cynthia

    Bonjour ,

    Après la préparation des compotes faut-il les mettre au frigo de suite ou attendre que ça refroidisse pour pourvoir les mettre au frigo ?

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, il vaut mieux les laisser tiédir quelques minutes à température ambiante pour éviter de modifier la température du réfrigérateur 🙂
  • Lore

    Bonjour

    Mon premier né à 20 mois et j’aimerais qu’il mange legé car il a un ventre baloné ( un gros ventre).
    Besoin de conseils pour diminuer son ventre s’il vous plaît.
    Merci

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Lore,
      que voulez-vous dire par "ballonné" ?
      En effet il est très courant que les bébés aient des "gros ventres". 😉
      Cela n'est absolument pas grave, et bébé n'a pas besoin de manger plus léger.
      Le mieux est d'en parler à un pédiatre qui peut vous dire si bébé est dans sa courbe de poids normal pour son âge.
      Si ce que vous entendez par "ballonné" est plutôt un problème lié au transit, comme de la constipation, alors voici un article qui vous conseille des aliments à privilégier.
  • Laura

    Bonjour,

    Quelle est la durée de conservation au réfrigérateur pour un pot qu’on avait congelé ? Est il également d’un jour comme les purées ?
    Merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour, le sucre n'est pas recommandé pour les enfants en bas âge. Pour les prochaines fois, je vous conseille de choisir des variétés naturellement sucrées comme la Jonagold, la reine des Reinettes, la Canada ou la Bookshop 🤗
  • Gaëlle

    Bonjour, je me demandais pour congeler, est-ce que l’on peut congeler dans des pots en verre autant les purée que les compotes ?

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Gaëlle, oui bien sûr ! Les purées et les compotes peuvent très bien être congelées dans un petit pot en verre avec un couvercle 😉
  • Priscillia

    Bonjour super recette merci 🙏
    J’aimerais refaire cette recette une seconde fois est ce que c’est possible également compote de pomme avec un peu de purée de noisettes (100%) s’il vous plaît
    Bébé a 7 mois ☺️

  • Laura

    Bonjour,

    Concernant la conservation au réfrigérateur pendant 5 jours, est il possible de faire un pot pour la semaine et d’en prendre un peu chaque jour et de transvaser dans un autre récipient à chaque fois ? Le fait d’ouvrir et de refermer le pot une fois par jour n’est pas grave ?

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Laura, c'est tout à fait possible. Le fait d'ouvrir et refermer le pot ne pose pas de problème, le plus important c'est que la cuillère qui a servi à nourrir bébé (et donc sa salive) ne soit pas en contact avec le reste de la compote 🤗
  • Zoulikha

    J’ai commencé la diversification avec ma fille il y a un mois. J’ai commencé avec les légumes et j’ai proposé les compotes il y a deux semaines mais elle n’accepte pas les compotes. J’ai essayé plusieurs fruits mais rien y fait ça ne passe toujours pas.. elle ferme la bouche, problème que je n’a pas avec les légumes sauf avec ceux sucrés. Que puis-je faire ? Dois-je m’en inquiéter ? Merci d’avance

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Zoulikha, ne vous inquiétez pas, ça n'est pas inquiétant et cela arrive fréquemment au début de la diversification. Je vous conseille de continuer de lui proposer en petite quantité, il faut parfois une quinzaine de tentatives avant que bébé n'accepte. C'est en la confrontant plusieurs fois à ce goût qu'elle pourra s'y familiariser.
      Les fruits peuvent être un peu acides, vous pouvez ajouter un peu de cannelle ou vanille en poudre pour adoucir le goût de ses compotes 😊
  • Pauline

    Bonjour,

    Doit on faire goûter un seul fruit à la fois au début comme les légumes ou on peut faire des mélanges de fruits directement ?

  • Carole

    Bonjour,
    j’ai commencé la diversification alimentaire avec mon bébé lorsqu’il avait quatre mois et demi. Maintenant il a cinq mois et demi, et je voulais commencer avec les fruits. Est-ce qu’il faut donner les fruits tous les jours lorsqu’on commence avec les fruits ou uniquement occasionnellement? Est-ce qu’il y a un horaire en particulier pour donner les fruits ? Un grand merci d’avance

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Carole, c'est préférable d'en proposer tous les jours. à midi ou au goûter selon votre organisation. Je vous informe par contre que les légumes sont souvent moins bien acceptés que les fruits quand ils sont proposés après, car les fruits sont sucrés, ce qui rappelle le goût du lait. C'est pour cette raison qu'on propose généralement les légumes en premier 😊
      • Carole

        Merci pour votre réponse. Oui nous avons proposé les légumes depuis bien un mois et il mange bien différents légumes.
        Et maintenant nous aimerions introduire les fruits.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Carole, toutes mes excuses j'avais mal compris. Vous pouvez donc proposer les fruits tous les jours et de préférence au goûter 😊
  • Christelle

    Bonjour,
    Je me demandais ; le processus de cuisson du fruit a pour but de le rendre mou afin de faciliter le mixage ou bien c’est pour des fins de « stérilisation »?

    Par exemple, on n’a pas besoin de faire cuire une banane à la vapeur (ou dans de l’eau bouillante), si ?

    Merci ☺️

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Christelle, on cuit les fruits car ils se digèrent plus facilement cuits que crus, tout simplement. Une fois que votre béé a goûté à plusieurs fruits et qu'il est bien avancé dans sa diversification il est possible de commencer à proposer des fruits crus et bien mous ou à les mixer crus de temps en temps 🙂
  • Melanie

    Bonjour,
    Est ce que la compote doit être donné température ambiante ou chaude ? Car si je veux faire des glaçons pour congeler la compote, comment les décongeler pour température ambiante ? Quand je mets à décongeler au frigo ça met énormément de temps, voir reste toujours un peu congeler mes aliments, je crains que ça fasse’pareil pour les compotes…

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Pauline, oui c'est possible. Je vous conseille de privilégier la vanille en poudre ou la poudre récupérée sur une gousse ou quelques gouttes d'arôme naturel de vanille 🙂
  • Célia

    Bonjour, ma fille a 4 mois et 3 semaines. Je peux lui donner une compote de melon cuit à goûter ? Dsl j’ai pas trouvé de recette sur le melon donc je demande ici. Merci d’avance.

  • Véronique

    Bonjour,
    Ma fille de tout juste 6 mois boude les compotes quelque soit le fruit. Elle mange plutôt bien ses purées de légumes le midi, j’ai introduit les fruits peut être un peu tard, au moins 2 ou 3 semaines après les légumes. Elle en mangeait un peu au début, notamment de la compote de pomme mais maintenant elle refuse d’ouvrir la bouche au goûter. Je ne sais pas si je dois continuer à lui proposer? Est ce que je peux déjà considérer qu’elle n’aime pas la pomme? Qu’est ce que je peux lui donner au goûter à la place de la compote?
    Merci beaucoup.
    Véronique.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Véronique, on introduit les compotes environ 15 jours après les fruits donc c'est très bien, vous ne les avez pas introduits trop tard. Certains bébés ont des préférences plus marqués pour certains aliments mais cela change vite, c'est la présentation répétée qui pourra lui faire apprécier les fruits. Je vous conseille de continuer de lui proposer les fruits, sans forcer. N'hésitez pas à varier les formes, par exemple proposez lui les fruits dans un smoothie, un milkshake, en glace ou dans un dessert au lait infantile. Vous pouvez aussi les réchauffer légèrement, c'est peut être la température qui ne lui plait pas. Enfin, vous pouvez intégrer le goût sucré des fruits dans des plats salés 🙂
  • Coraline

    Bonjour, j’ai commencé la diversification il y a 2 semaines pour ma fille qui a maintenant 5 mois. Pour l’instant elle ne mange presque rien. Faut-il tout de même suivre le « planning » et commencer a introduire les fruits a partir de la 3e semaine ou bien est préférable d’attendre qu’elle mange mieux les légumes ?
    Elle a mangé a 2 reprises l’équivalent d’un glaçon de carotte mais pour ce qui est des autres légumes elle ferme la bouche dès que j’ai la cuillère en main et refuse de goûter. De manière plus générale, faut-il continuer ou bien faire une pause pour le moment ? Merci de votre aide ! 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Coraline, je vous conseille d'attendre encore quelques semaines avant de proposer les fruits.
      Certains bébés ont besoin de plus de temps. Il est aussi possible que ça soit la cuillère qui lui pose problème. Dans ce cas voici quelques astuces 🙂
  • Marie

    Bonjour, faut il donner les fruits seuls avant d’y mettre des allergènes afin qu’il découvre le goût de l’aliment?

    Et pour la préparation, vaut il mieux faire la compote, y ajouter la poudre de fruits à coque puis congeler, ou congeler la compote et rajouter la poudre au moment de donner à bébé?
    Merci !

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Marie,
      vous n'avez pas besoin de faire tester les fruits seuls avant, car les fruits ne font pas partie de la liste des 14 allergènes alimentaires majeurs. Sauf s'il y a un fruit en particulier auxquels les parents sont allergiques, à ce moment-là vous pouvez le tester seul.
      Pour la poudre, je pense que les deux fonctionne. N'hésitez pas à faire un test, et à partager votre retour si vous testez de congeler la poudre dans la compote. 😉
      • Marie

        Ok merci ! Pour l’introduction de l’arachide j’ai des cacahouète non salées mais grillées. Ça va quand même ? Je peux les réduire en poudre pour la compote ?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Marie, oui ça convient bien. L'important est surtout qu'elles soient sans sel. Vous pouvez les réduire en poudre si vous avez un bon mixeur. Dans la compote c'est parfait. Vous pouvez introduire 1/2 cuillère à café les premières fois, puis jusqu'à 1 cuillère à café pour les autres fois. Pensez aussi à la purée de cacahuète, c'est peut être un peu plus pratique et rapide 😉
        • Caroline

          Bonjour
          Je profite de cette question pour demander s’il est nécessaire de n’introduire qu’un fruit et légume à la fois par jour ou si on peut introduire un légume le midi et un fruit au goûter puisqu’ils ne s’agit pas d’allergènes majeurs ? En vous remerciant pour votre réponse et pour le site !

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Caroline, vous pouvez introduire un nouveau légume et un nouveau fruit dans la même journée et à des repas différents 😊
  • Nawelle

    Bonjour, j’ai commencé les purées, avec mon bébé de 5 mois et demi, il y a un mois et demi. Je souhaite commencer les compotes, est il possible de mélanger les pommes avec des fraises à cette âge?

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Clarisse, vous pouvez conserver les compotes pendant 3 à 4 jours au réfrigérateur et pendant 3 à 4 mois au congélateur 🤗
      • Audrey

        Bonjour, je rebondis sur cette question🙂 il y a t’il un aspect particulier de la compote congelée à vérifier avant de donner à bébé ? Quand on arrive aux 4 mois de congélation ? Merci 🙂

        • Nina

          diététicienne
          Bonjour Audrey, lorsque vous remuez la compote après décongélation, elle doit avoir un aspect similaire et un goût similaire à une compote classique. ☺️
  • Aurélie

    Bonjour, est-il possible de mettre de l’arôme de vanille dans la compote de pommes à la place d’une gousse ou de graines ?
    Merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Aurélie, oui c'est possible si l'arôme est naturel, sans sucre ajouté et sans alcool 🙂
  • Maïlys

    Bonjour
    Concernant l’ajout de vanille c’est les graines d’une gousse ou de la vanille en poudre ?
    Bien cordialement

  • Ornella

    Bonjour, quand est-ce qu’il faut instaurer les compotes dans la diversification ? Bébé a 4 mois et ont a commencer les légumes semaine dernière merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Ornella, vous pouvez commencer l'introduction des fruits entre 4 et 6 mois, idéalement après avoir fait gouter quelques légumes à bébé 🤗
  • marine

    Bonjour je viens de préparer ma première compote de pomme nature
    est il normal que même en ajoutant de l’eau et en mixant longtemps il reste des mini morceaux de pomme?

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Marine :), ça dépend de votre mixeur, normalement ça doit être lisse. Parfois si les pommes sont coupées en très petits morceaux, le mixeur peut avoir du mal à le mixer. Si vous souhaitez une texture bien lisse, vous pouvez la passer au tamis.
    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ju, vous pouvez proposer la compote froide ou la sortir au début du repas pour qu'elle soit moins froide si besoin 😊
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Pauline, oui c'est ok vous pouvez ajouter des épices dans les repas de bébé dès qu'il a goûté à une belle variété d'aliments 🙂
  • Maïlys

    Bonjour 
    Comment procéder pour la décongélation concernant les compotes et les purées?
    Et combien de temps peut-on les conserver au congélateur ?
    Bien cordialement

  • Sarah

    Bonjour, j’ai fait testé une compote aromatisée à l’orange (pas de clémentine en ce moment). Elle a eu l’aire d’apprécier, et après quelques bouchées, elle s’est mis à pleurer. Est-ce que ça peut lui irriter la bouche si elle a les gencives un peu sensibles en ce moment ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Sarah, non les agrumes n'irritent pas la bouche. Si c'est la première fois qu'elle gouttait, cela arrive assez souvent qu'un bébé refuse un nouvel aliment après quelques bouchées. De quelle façon avez-vous aromatisé votre compote ? 🙂
      • Sarah

        Merci de votre réponse, j’ai pressé une orange fraîche, et j’en ai rajouté un peu dans sa compote de pomme en petite quantité en goûtant pour être sûre que ce n’était pas trop acide.
        C’était assez doux.

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Rebonjoiur Sarah, c'est noté, je ne pense alors pas que sa réaction soit liée à l'orange 😊
  • Debora

    Bonjour mon bébé a 5 mois, j’ai fait la compote aux pommes et je voulais lui donner au goûter. Je peux la laisser à la température ambiante combien de temps ?
    Merci beaucoup pour vos conseils et recettes

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Debora, je vous conseille de ne pas dépasser 2h à température ambiante, car plus on laisse une préparation à température ambiante, plus les bactéries s'y développent. Le plus simple est d'attendre une petite heure que la préparation refroidisse, avant de la placer au frigo :).
  • Jessica

    Bonjour, mon bébé vient d’avoir 7 mois, j’aimerais intégrer les fruits à coques,j’ai acheté de l’amande en poudre et de la noisette aussi en poudre. Quelle quantité mettre dans un portion de compote de pomme svp?

  • Laura

    Bonjour
    Si j’achète des petits pots de fruits bio spécial bébé, est ce que je peux congelé le reste au début, vue que c’est que quelque cuillères ?
    Merci beaucoup pour votre réponse et votre temps

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Laura, c'est possible à une seule condition : il ne faut pas que la cuillère de votre bébé ait été en contact avec la bouche de bébé et la purée que vous allez congeler, car cela favorise le développement des bactéries.
      Je vous recommande de prélever une petite quantité de purée dans un bol à donner à votre bébé, pour préserver le reste 😉
  • Marion

    Bonjour, je me permets de vous demander si c’est possible de donner des compotes normales (qu’on achète dans le commerce et qu’on mange nous adultes) si elles sont sans sucre ajouté ? J’ai comparé la composition avec les pots de compotes spécial bébé je ne vois pas trop de différence..
    Merci pour votre retour 🤗

    Marion

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Marion, oui il est possible de proposer des compotes du commerce pour adultes si elles sont sans sucre ajouté. La seule différence est que les compotes "spécial bébé" sont enrichies en vitamine C. Cependant, deux compotes par jour (même sans enrichissement en vit. C) permettent déjà de couvrir les apports en vitamine C de votre bébé. Je vous invite aussi à faire vos compotes "fait maison" qui sont très simple à réaliser si cela vous ait possible. Vous pouvez aussi les préparer en une seule fois et congeler pour être tranquille pour la semaine 🙂
  • Lola

    Bonjour,

    J’ai préparé la compote de pomme nature à ma fille de 4mois pour la première fois hier, cependant cette nuit a été un véritable cauchemar. Ses selles étaient très moulées elle a eu beaucoup de mal à les évacués et ne se rendormait pas. Dois je continuer ou passer à un autre fruit plus « laxatif » ? Merci pour votre réponse

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Lola, au début de la diversification il peut arriver de voir des modification au niveau du transit. Je vous invite à lui proposer la purée de légume ou la compote en petites quantités (2 à 3 cuillères seulement) et augmentez progressivement. La pomme contient des fibres qui permettent de faire avancer le transit. Pour éviter la constipation, je vous conseille de vérifier que votre fille soit bien hydratée et qu'elle ait suffisamment de lait dans la journée (700ml au minimum à son âge) 😊
  • Eve

    Bonjour,
    J’ai commencé à donner des légumes à mon bébé dès ses 4 mois. Aujourd’hui ça fait presque 3 semaines et ça se passe très bien.
    Par contre depuis quelques jours je lui donne des compotes de fruits. J’ai commencé par pomme ensuite poire mais elle n’a pas du tout aimé. Du coup j’ai fait pomme banane et poire banane mais pas plus de succès. Je ne sais pas comment faire pour lui faire manger des fruits. Avez vous une astuce ?
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Eve, cela peut arriver, il faut parfois présenter un nouvel aliment jusqu'à 15 fois avant que bébé l'apprécie vraiment. Je vous conseille de continuer de lui proposer de petites quantités sans forcer, cela viendra avec le temps ne vous inquiétez pas 😊
    • Laura

      Bonjour,
      Essayer de tiédir légèrement les Compotes, certains bébé on besoin de plus de temps pour passer du chaud au froid (ou température ambiante) 😉

  • Morgane

    Bonjour mon bébé a 5mois et demi, depuis deux semaines nous avons commencé les purées. Il a l’air d’apprécier 😁 Demain je commence les compotes au goûter, j’aimerai qu’il les mange froid ou à température ambiante mais je n’ai pas très envie de les réchauffer (question d’organisation étant souvent dehors à cette heure là). J’aimerai d’abord essayer température ambiante, pour pas trop le déstabiliser n’ayant manger que du chaud jusqu’à présent, et par la suite tenter froid. Donc le soir je sors du congèle mes glaçons de purée et de compote que je met au frigo pour décongeler, ensuite je chauffe la purée à l’heure du repas. Mais du coup s’agissant de la compote combien de temps peut elle rester en dehors du frigo après avoir été décongelée pour être à température ambiante ? Faut-il que je la sorte du frigo le matin ? Et en été il fera très chaud (je vis dans le sud), j’ai des contenants isothermes, mais combien de temps sont-ils efficaces pour garantir la fraîcheur des aliments ? Merci beaucoup pour votre réponse et bravo pour cette appli 👏🏼🙏🏼

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Morgane, merci pour votre message. Pour des raisons d'hygiène et éviter que votre bébé tombe malade il est préférable de ne pas conserver un repas pour bébé a température ambiante, surtout s'il fait chaud. Les compotes ne se réchauffe pas car cela détruirait les vitamines. Vous pouvez éventuellement sortir la compote 10 minutes maximum avant de la servir pour qu'elle ne soit pas trop froide. Si vous devez la transporter, vous pouvez en effet utiliser un petit sac isotherme avec des pains de glace. Dans ce cas vous pouvez conserver la purée 2h au frais environ 😊
  • Laura

    Bonjour, quelle matière grasse incorporée dans les compotes puisqu’il faut en mettre à chaque repas ? L’huile ça ne me semble pas adaptée. Si ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Laura, les matières grasses comme l'huile ou le beurre sont ajoutés dans les purées plutôt. Dans la compote, vous pouvez ajouter de la poudre ou de la purée d'oléagineux pour introduire les allergènes des fruits à coques (noix, noisette, amande ect.) ou l'arachide (cacahuète) 😊
  • Laura

    Bonjour, moi j’ai utilisé de la poudre de vanille. Je ne l’ai pas mise en cuisson avec les pommes, je l’ai juste mélangé à la compote à la fin. Ce n’est pas grave ? (Je ne savais pas s’il fallait la cuire avec les pommes dans le cuit vapeur ou pas)

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Laura, ce n'est pas grave du tout ! Le goût de vanille sera simplement moins prononcé (les arômes se diffusent plus facilement quand ils sont chauffés) 🤗
  • Anne-Lise

    Bonjour , et merci pour vos recettes mon bébé adore.
    Il a 6 mois et demi et la pediatre nous a dit de mettre la compote après la purée de 12h et de laisser à 16h que un biberon…
    Est ce que c’est bien ? Je ne sais pas si malgré tout je peux quand même donner en plus de celle du 12h un peu de compote à a16h ? Ou il vaut mieux rester sur purée à 12h et toute la compote à 16h ???
    Je suis un peu perdue 😅😅

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Anne-Lise, merci pour votre message, je suis ravie que votre bébé se régale 😋 Vous pouvez proposer entre une à deux compotes par jour à midi et/ou au goûter, selon l'appétit de votre bébé.
  • Anaïs

    Bonjour
    J’ai un petit souci. Ça fait quelques jours que j’ai commencé les compotes à mon bébé de 6 mois et il renvoie beaucoup après celle ci… j’ai l’impression qu’il a du mal à digérer le froid… (une grimace systématiquement à la première cuillère) est-il possible de réchauffer quelques secondes le pot pour que ce soit tiède ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Anaïs, j'ai déjà répondu à votre message par mail ce matin, merci de ne pas envoyer vos questions sur plusieurs canaux car cela ralenti le délai des réponses. Si c'est le froid qui dérange votre bébé, je vous conseille de la sortir du réfrigérateur quelques minutes pendant qu'il mange sa purée par exemple pour que la compote se réchauffe un peu (mais pas plus d'1 quart d'heure). Vous pouvez sinon en effet la réchauffer quelques seconde au micro-onde. Faites attention avec le microonde car la chaleur est souvent mal répartie, je vous conseille de bien la mélanger après pour éviter les brûlures 🙂
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Jennifer, mince… Pour les prochaines fois je vous conseille des variétés naturellement sucrées comme la Jonagold, la reine des Reinettes, la Canada ou la Bookshop.
      Pour rattraper cette compote, vous pouvez essayer d'ajouter une pincée de bicarbonate alimentaire, ça devrait atténuer l'acidité. Sinon vous pouvez aussi la congeler et la garder pour plus tard quand bébé sera un petit peu plus habitué à ces saveurs 😉
  • Alexandra

    Bonjour.
    A la place des gousses de vanille, pouvons nous mettre de la vanille en poudre pour aromatiser les compotes ?
    En vous remerciant.
    Alexandra ☺️

  • Camille

    Est-il possible de mettre un petit peu de cannelle et de vanille dans les compotes pour bébé de 5 mois ou faut-il attendre ? Quels sont les fruits à éviter ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Camille, oui en effet vous pouvez ajouter des épices en petite quantité, comme la cannelle ou la vanille dès la diversification. Il est possible de tous les introduire dès le début de la diversification sous forme de compote, mais je vous conseille de suivre la fiche mémo fruits par âge car certains sont plus faciles à digérer 😊
      • Marie

        Bonjour
        Pour la banane, question bête mais faut-il la cuire ou la mixer suffit ? Bébé de 4 mois et demi ici. Il vaut mieux commencer par les pommes dans un premier temps ?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Marie, à son âge il est préférable de faire cuire la banane pour une meilleure digestion. Vous pouvez commencer par n'importe quel fruit de saison, je vous propose cette fiche mémo pour connaître les premiers fruits à proposer 😊
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Laure, vous pouvez conserver les compotes pendant 4 à 5 mois au congélateur et les purées pendant 2 à 3 mois (car il y a des protéines animales, la conservation est donc plus courte) 🤗
  • Lisa

    Bonjour,

    Est-il possible d’aromatiser mes compotes avec de la fève tonka soit en laissant infuser soit sous forme de poudre ? Bébé à 5 mois et demi.

    Merci et très bonne journée

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Lisa, oui c'est possible de temps en temps mais on évitera de le faire pour toutes les compotes, il faut que bébé découvre tous les arômes des différents fruits. Je pense que la laisser infuser est la meilleure option, j'ai peur qu'en poudre le goût soit trop intense 🙂
  • Cindy

    Bonjour 👋🏼
    Encore une question …
    J’ai fait une compote de pommes hier, mise ensuite directement au congélateur. Aujourd’hui je l’ai décongelée pour le goûter vers 15h mais bébé n’a pas tout mangé. Puis-je conserver le reste au frigo jusqu’à demain 15h ??

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Cindy, toutes les purées et compotes décongelées peuvent être conservées pendant 24h au réfrigérateur 🤗
  • Alexandra

    Bonjour on me conseille de intégrer les arachides. Poudré d amande noisette je dois les mettre en même temps que la cuisson des pommes ou après ? Est ce que ça se congelé ? Et quelle quantité ? Merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Alexandra, vous pouvez ajouter les poudre d'oléagineux après la cuisson. La compote pourra être congelée et conservée pendant 4 mois. Vous pouvez en ajouter 1 c. à café pour une portion soit environ 10g 🙂
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Coralie, je ne comprends pas bien votre question 😅
      La taille des pommes peut varier selon plein de critères comme la saison et la variété. Vous avez surement choisi une petite pomme, ce n'est pas bien grave puisque votre bébé débute les compotes, il ne va en manger que quelques cuillères.
  • Fanny

    Bonjour, j’ai fait une compote uniquement de pomme hier et je l’ai mise au frais dans un petit pot. Dois-je la réchauffer avant de la donner ? Au chauffe biberon, micro-ondes, casserole ? Sachant que c’est son premier jour de diversification quelle quantité réchauffer ? Et est-ce que je peux remettre au frais le pot si il n’est pas terminé ? Merci beaucoup

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Fanny,
      Si votre frigo est frais de manière raisonnable, vous pouvez la sortir quelques minutes avant de la donner. Sinon on peut aussi la réchauffer quelques secondes au micro-ondes :).
      Pour redonner le petit pot plus tard à votre bébé, je vous conseille de transvaser 1 à 2 cuillère dans un contenant avant de lui donner. Comme c'est son premier jour de diversification, peut-être qu'elle en mangera très peu.
      Or si la cuillère de bébé est en contact avec la salive de bébé puis la compote, alors des bactéries se développent dans la compote, et on conseille de ne pas servir le reste plus tard.
  • Sonia

    Bonjour ma question est peu être bête mais une fois la compote décongelé au frigidaire comment la donner à bébé svp? Faut il la chauffer ou peut t on la sortir du frigidaire 30 minutes avant de lui donner pour pas qu’elle soit trop froide ? Merci par avance

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Sonia, si votre frigo a tendance à être très froid, je vous conseille de la sortir quelques minutes avant (mais pas plus car sinon cela peut favoriser la prolifération des bactéries) 🙂
        • Nina

          diététicienne
          Bonjour :), oui vous pouvez donner de la compote de pomme sans rien ajouter (ou mettre un peu de cannelle ou vanille), et je vous conseille de l'éplucher pour une meilleure digestion.
  • Axelle

    Bonjour, est il possible de commencer a donner des fruits au même « repas » que pour les légumes ? Ou faut il faire a deux moments de la journée différents ?
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour, oui vous pouvez lui proposer juste après les légumes si votre bébé a encore faim. On propose généralement les premières purées au goûter 😊
    • Justine

      Bonsoir j’ai fait une compote pomme clémentine, mais j’ai laisser la petite peu blanche des clémentines j’ai mixer avec les pomme cuites, c’est pas grave d’avoir laisser la peau des clémentines ? En sachant que j’ai passer la préparation au tamis

  • Justine

    Bonjour, j’aimerais savoir la quantité de légume et de compote que je peu donner à mon fils de 5 mois sachant qu’il a commencé la diversification il y a 15 jours ?
    Pour le moment nous avons commencer les légumes 4-5 cuillère et la compote nous n’avons pas encore commancé
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Justine, vous pouvez proposer quelques cuillères comme vous faites et augmenter progressivement selon l'acceptation de votre bébé jusqu'à 120g de légumes et jusqu'à 100g de compote 😊
  • Joanna

    Bonjour,
    est il possible d’utiliser de la vanille qui a été conservée dans du rhum ? J’imagine que non mais dans le doute je pose la question. Merci 🙂

      • Vandendries melanie

        Bonjour ,
        Mon fils a 4 mois 1/2 j’ai commencé les panades de légumes carottes ça va mais autres légumes pas trop mais j’ai trop peur quand donnant rien que des carottes il soit constipé.
        Je vais essayer les fruits
        Mais j’ai fais compote de pomme mais la pomme est trop sure que faut il mettre ?
        Merci
        Julie

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Julie. Les carottes ne constipent pas, ce sont des légumes qui contiennent des fibres. Je vous conseille tout de même de varier un maximum les légumes pour qu'il découvre des goûts différents. Ne vous inquiétez pas, il est normal qu'il fasse un peu la grimace sur les premières purées. Il est parfois nécessaire de faire goûter un aliment une quinzaine de fois avant que bébé l'apprécie vraiment. Donc n'hésitez pas à lui reproposer les légumes qu'il n'a pas apprécié. Les bébés aiment souvent les carottes pour leur goût un peu sucré. Je vous conseille de proposer davantage de légumes avant de commencer à introduire les fruits car votre bébé risque de ne pas apprécier les autres légumes. On conseille en général d'attendre 15 jours. Vous pourrez proposer des fruits cuits mixés bien lisses, natures et sans sucre comme la pomme, la poire, les pruneaux, la banane, le coing ect. 😊
          • Alicia

            Bonjour,mon bébé a 4 mois et demi ,nous avons fait 2 semaines légumes ,le pédiatre nous a dit de poursuivre avec deux semaines de fruits.jai peur qu’après ça elle ne veuille plus retoucher aux légumes .qu’en pensez vous ? Faudrait il remettre des légumes par intermittence ? Quelles quantités faut il donner ? Car y a des légumes qui lui plaisaient bien, j’avais du arrêter de lui en donner au bout de 80 g pour poursuivre avec du lait, je me demande si c’est cequil faut faire ou plutôt suivre les envies de bébé

          • Marion

            diététicienne pédiatrique
            Bonjour Alicia, ces conseils sont surprenants. Oui il faut bien sûr continuer de proposer des légumes en même temps que d'introduire les fruits cuits. Le principe de la diversification est d'introduire progressivement différents aliments nouveaux pour bébé et de les maintenir pour arriver à proposer des repas solides plus complets. Je vous conseille de lire cet article pour mieux comprendre la diversification.
            Vous devez proposer des légumes tous les jours à midi en commençant par quelques cuillères puis vous pouvez augmenter petit à petit selon l'acceptation de votre bébé jusqu'à environ 120g. Pour les fruits, vous pouvez les introduire environ 15 jours après les légumes en commençant par de petites quantité jusqu'à un petit pot d'environ 100g. Si votre bébé ne montre pas de signes de satiété, vous pouvez proposer de plus grandes quantités. L'idéal est de s'adapter à l'appétit de votre tout petit. Vous pouvez proposer une purée de légume et proposer un biberon de lait infantile après 😊
  • Manon

    Bonjour, j’aurai une petite question sur la cuisson des aliments. Pourquoi ne pas cuire les aliments à la casserole type « compotée »?

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Manon, c'est pour garder au maximum les vitamines des aliments, qui sont fragiles à la chaleur. Une cuisson vapeur est plus douce. Cependant pour certaines compote, comme celle à la mirabelle, on la fait à la casserole, cela dépend donc également des fruits 😉. Dans cette recette, vous pouvez également cuire les pommes à l'étouffée, ce qui correspond je pense à la cuisson "compotée".
  • Gabrielle

    Bonjour, est ce possible de congeler le reste d’un petit pot de compote de pommes industriel si la cuillère donnée à bébé n’a pas touché le pot, svp?

      • Amaya

        Bonjour Marion,

        Question toute bête : sauriez-vous combien de pommes contient un pot de compote de 100g? Je ne trouve cette info nulle part. J’ai bien conscience que la réponse dépend de la taille de la pomme donc en prenant comme exemple des pommes de tailles moyenne, ça donne quoi?

        Merci de votre réponse.
        Excellente journée à vous.

        • Clémence

          fondatrice
          Bonjour Amaya, vous pouvez en moyenne compter 1 pomme = 1 compote. Dans cette recette, on compte 6 pommes pour 4 compotes mais c'est pour être sûr d'en avoir au moins 4 en bonne quantité (peut-être qu'il y en aura un peu plus selon la taille des pommes 😉)
          • Amaya

            Bonjour Clémence,

            Merci beaucoup de la rapidité de votre réponse et des précisions apportées. J’y vois plus clair. Je pensais, erronément, qu’un pot devait contenir deux pommes et demie de taille moyenne comme elles sont mixées par la suite, donc, volume initial très fortement réduit. 👍

            Excellente journée à vous!

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour Gabrielle, j'ai modifié ma réponse, c'est bien 48h au réfrigérateur et jusqu'à 2 mois au congélateur 😊
    • Clémence

      fondatrice
      Bonjour, oui vous pouvez ! Mais pour profiter de la vitamine C, c'est encore mieux d'ajouter le jus de clémentine au moment de servir (vous pouvez congeler la compote de pommes nature et ajouter les petits arômes au moment de servir)
  • Audrey

    Bonjour,
    Est-il possible de rajouter dans une simple compote de pomme de la poudre de noisettes ou de la poudre d’amandes pour mon fils de 6 mois? Je pourrais ainsi commencer à introduire les oléagineux
    Merci ☺️

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Audrey, bien sûr c'est même recommandé, vous pouvez compter environ 1 cuillère à café 😊
  • Ludivine

    Bonjour , peut on mettre quelque goutte d’arôme vanille car je n’est pas de vanille fraîche . Et il possible pour un bébé de 5 mois ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ludivine, oui c'est possible mais il est préférable d'utiliser de la vanille en gousse 🙂
    • Nina

      diététicienne
      Bonjour, vous pouvez garder vos compotes jusqu'à 5 jours au frigo, et entre 2/3 mois en congélateur, dans un contenant hermétique 😉
    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Michelle, a 4 mois on propose en général une compote par jour au moment du goûter ou à midi 😊
  • Maëlle

    Bonjour j’ai fais une compote de poire hier à ma fille que j’ai mise au frigo, que je comptais mélanger avec la compote de pomme mais je n’ai pas eu le temps de faire la pomme. La poire peut elle encore ce conservé jusque ce soir ou il faut que je la jette ?

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Elodie, je comprends ! Le miel n'est malheureusement pas recommandé pour les bébés de moins de 1 an à cause des risques de botulisme. Cependant on peut très bien aromatiser les compotes avec de la vanille, de la cannelle, de l'extrait d'orange, du yaourt … 🙂
  • Julie

    Bonjour,
    J’ai beaucoup de pommes et je compte faire la compote puis congeler. Mais est ce que je peux aussi en faire dans des pots de confitures et stériliser ? Combien de temps ca se garde ?
    Merci 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Julie, oui il est possible de stériliser votre compote en suivant cette méthode. Elles se conservent ensuite jusqu'à 5 ans, mais je vous conseille de la consommer avant pour que votre fille bénéficie d'un maximum de nutriments 😊
  • Manon

    Bonjour,
    Je souhaite suivre cette recette pour réaliser les compotes de ma fille.
    Y a t-il une pomme en particulière ? Meilleur pour bébé ? Plus facile? Plus douce?

    Merci à vous

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Manon, voici les différentes variétés qui sont adaptées pour la compote : Belle de Boskoop, Golden, Pink Lady, Gala, Chanteclerc, Reine des reinettes… 😊
  • Vanessa

    Bonjour,

    J’ai fait mes compotes de pomme ( juste pomme et eau et poire) hier que j’ai laissé refroidir à température ambiante j’ai oublié de les mettre au frigo, je les ai mises au frigo le lendemain est-ce bon ? Ou ce n’est pas bon pour bébé (5mois) ? Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Vanessa, je vous déconseille de les lui proposer car les compotes contiennent beaucoup d'eau qui est un milieu favorable aux bactéries, vous pouvez les consommer éventuellement pour vous. Le système immunitaire des bébé est fragile, il ne vaut mieux pas prendre de risque 🙂
  • Ophelie

    Bonjour, j’aurais une question, j’ai essayer de donner de la compote à mon fils mais il l’a recrache et fais mine de vomir, comment je pourrais faire svp?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Ophélie, je vous conseille de continuer de lui proposer sans forcer, à force d'y être confronté il acceptera plus facilement ses compotes, n'hésitez pas à cuisiner devant lui et à varier les coloris des fruits pour attirer sa curiosité 😊
  • Rébecca

    Bonjour, comment faisons nous pour transporter les purées et compotes de bébé lorsque nous sommes dehors ?
    Puis-je mettre les petits pots directement dans le sac à langer ?
    Merci pour tout

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour Rébecca, lorsque vous êtes dehors de la maison. Le mieux est de conserver vos purées maison dans une petite glacière ou un sac hermétique avec un pain de glace. Comme les pots maison ne sont pas stérilisés, un changement de température participe à la prolifération des bactéries, il faut donc éviter de les faire varier de température avant de les donner à bébé 😊.
  • Isa

    Bonjour à partir de quel âge introduire la vanille et la cannelle svp? Est ce possible de l’ajouter cru à la compote de pomme. J’ai déjà la compote de pomme qui j’ajoute juste avant de manger la cannelle ou la vanille c’est bon??
    Merci pour votre application

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Isa, vous pouvez servir la cannelle et la vanille dès la diversification vers 4-6 mois. Pour plus de saveur je vous conseille de les incorporer à mi-cuisson, il est aussi possible d'en saupoudrer avant de servir 😊
  • Audrey

    Bonjour, mon bébé de 4 mois et demi commence la crèche aujourd’hui et je commencerai les fruits ce samedi car cela fera 2 semaines que j’aurai introduit les purées. Comment poursuivre la diversification des fruits le lundi suivant puisque bébé sera à la creche ?
    Merci pour vos conseils ! Audrey

  • Manon

    Bonjour,

    J’ai fait de la compote ainsi que des purées maison que je congèle, une fois décongeler au micro onde est-ce que je peux remettre au frigo pour le lendemain si il n’a pas fini?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Manon, je vous déconseille de reproposer une purée qui a été en contact avec la cuillère de votre bébé. Je vous propose de lire cet article pour trouver des astuces en ce qui concerne les restes de nourriture 😊
      • khadidja

        Bonjour, si c’est dans la même journée ( ex midi et 15h) est-ce que c’est possible de proposer au bébé la même compote qu’il n’avait pas finis?

        • Marion

          diététicienne pédiatrique
          Bonjour, je vous conseille de ne pas reproposer un repas qui a été en contact avec la cuillère de votre bébé. Je vous conseille de lire cet article qui vous explique comment conserver les restes de petits pots ou compote 😊
  • Manon

    Bonsoir,

    Peut-on commencer les compotes à 16h au bout de 2 semaines de diversification le midi?

    Et c’est à partir du moment où il atteindra 120g de purée le 12h que je peux remplacer le biberon par un yaourt? Et idem pour compote 120g et on remplace le biberon par un yaourt?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Manon, oui vous pouvez introduire les fruits au goûter, 15 jours après le début de la diversification. Avant 1 an, je vous conseille de privilégier le biberon de lait infantile (3 à 4x par jour) car sa composition est mieux adaptée aux besoins nutritionnels de votre bébé. Les yaourts au lait de vache contiennent 4x plus de protéines. Je vous conseille de proposer un yaourt de temps en temps à votre bébé pour introduire le lait de vache et pour la découverte du goût et de la texture, dès 6 mois 😊
  • Inès

    Bonjour qu’est ce qu’une cuisson sous pression ?
    Il faut d’abord le faire à la vapeur et ensuite revenir dans une casserole ou la vapeur suffit?

    Merci d’avance

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Inès, la cuisson sous pression se fait dans une cocotte minute. La cuisson à la vapeur suffit, ici on indique simplement les différents temps de cuisson selon la méthode souhaitée 🙂
    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Laetitia, dans ce cas ce n'est plus une compote, la texture sera moins crémeuse mais vous pouvez tester si vous le souhaitez 🙂
  • Nadia

    Bonjour, je vais bientôt commencer la diversification pour ma fille, je l’allaite depuis sa naissace et elle vas avoir dans quelques jours 5 mois.
    Je voulais savoir, si je fait des petits pots de compote de pomme et banane, puis-je mettre au congélateur er si oui je décongèle comment ?
    Merci pour votre retour.

  • Paméla

    Bonjour,
    Tout d’abord merci pour ce que vous faites. Mon fils va goûter sa première compote de pomme. Auriez vous un conseil concernant les variétés à prendre en priorité?
    Merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Paméla, voici les différentes variétés qui sont adaptées pour la compote : Belle de Boskoop, Golden, Pink Lady, Gala, Chanteclerc, Reine des reinettes, Fuji … 😊
  • Stéphanie

    Bonjour,
    Je vais commencer à préparer des petits pots pour ma petite fille légumes et fruits et je voudrais savoir combien de temps pour la congélation.
    Merci

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Stéphanie, les petits pots peuvent être conservés au congélateur pendant 2 à 3 mois : plutôt 2 mois pour les recettes avec des protéines animales (viande poisson et oeuf) et 3 mois pour les purées de légumes et compotes 🤗
  • Perrine

    Bonjour, est-il possible de remplacer les graines de vanille par de l’arôme de vanille ? Ou est-ce trop « chimique » pour bébé ?
    Merci d’avance

    • Alice

      diététicienne
      Bonjour Perrine, si l'arôme de vanille ne contient aps d'alcool il est possible d'en utiliser de temps en temps 🤗
  • Dorianne

    Bonjour, ma fille va sur 6 mois et va goûter sa première compote aujourd’hui. Mais es ce que je met que des pommes ou j’inclus directement la gousse de vanille et l’autre épices ?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Doriane, pour la première compote je vous conseille de lui proposer la pomme nature. La prochaine fois vous pourrez lui proposer avec de la vanille ou de la cannelle 😊
  • Laura

    Bonjour,
    Lorsque nous devons sortir et prendre la compote avec nous, dois je la mettre dans une petite glacière ou est ce que je peux la laisser à température ambiante (dans son sac à langer).
    Combien de temps puis je la laisser?
    Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Laura, la compote contient de l'eau qui à température ambiante est un milieu propice au développement bactérien. Je vous conseille de transporter sa compote au frais dans une petite glacière avec un pain de glace 😊
  • Wafa

    Bonjour.
    Mon bébé va avoir 6 mois et nous allons démarrer la diversification (6mois d’allaitement exclusif).
    Comment savoir si il vaut mieux cuire les fruits la vapeur ou casserole ?

    Aussi, est ce qu’il vaut mieux tester les fruits nature ou avec des épices, vanille… (même si début de diversification à 6 mois ?).
    Merci d’avance ☺️

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Wafa, je vous conseille de cuire les fruits à la casserole à feu doux car au cuit vapeur, les fruits risquent de tomber dans l'eau. Vous pouvez proposer des fruits natures pour ses premières compotes et ajouter des épices après quelques semaines 😊
  • Julia

    Bonjour, est-il possible de mettre la vanille ou la cannelle au dernier moment lorsqu’on donne la compote (décongelé) à bébé ?
    Mercii

  • Nanou

    Bonjour, mon fils de 6 mois a commencé la diversification depuis 3 semaines, et il n’aime aucune compote, j’ai essayé différents goût, mais rien a faire il a des haut de coeur à chaque fois. Faut-il continuer de lui en donner? Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Nanou, oui je vous conseille de continuer de lui proposer de petites quantités pour qu'il se familiarise à ce nouveau goût, vous êtes encore au début de la diversification c'est tout à fait normal d'avoir des grimaces au début 😊
  • Nymphéa

    Bonjour,
    Les épices peuvent elles être données dès la découverte de la pomme ou faut il tester la pomme neutre la première fois ? Merci

    • Nina

      diététicienne
      Bonjour 😊, je vous recommande d'attendre 6 mois avant d'introduire les épices, non pas car c'est interdit. Mais pour favoriser le goût naturel des aliments avant de les ajouter 🙂 Une fois que vous aurez introduit la pomme nature, vous pourrez ajouter un peu d'épices ! De rien
  • Constance

    Bonjour,
    Une question qui concerne l’ensemble des compotes et purées.
    Combien de temps peut on les conserver au frigo avant de les congeler?
    Par exemple, je fais une grosse quantité de compote de pomme le dimanche, puis je congeler les restes le vendredi, a J+5? ( restes qui n’ont jamais été servis à bébé).
    Idem pour les purées, puis je les congeler à J+2?
    Si non, au bout de combien reste t il raisonnable de les passer du frigo au congélateur?

    Merci d’avance pour votre réponse 🙂

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Constance, les petits pots se conservent jusqu'à 48h au réfrigérateur. Je vous conseille de les placer immédiatement au congélateur si vous êtes sûre de ne pas les proposer dans les deux jours, sinon je conseille 24h maximum d'attente car une fois décongelé il faudra compter le temps de décongélation 😊
  • Canan

    Bonjour,
    Bébé aura bientôt 5 mois , diversification commencée il y a 1 mois, bébé a un reflux. Il adore les compotes de pomme mais son reflux s’accentue. Avez vous une piste pour diminuer l’acidité du fruit pour qu’il puisse continuer à manger sans souffrir.
    Je choisis les pommes adaptés comme des jona gold
    Essayer déjà la farine de riz mais constipe et je trouve que ça ne change rien à l’acidité.
    Merci d’avance

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Canan, l'acidité des fruits n'accentue pas les reflux mais vous pouvez sinon ajouter de la compote de banane. Je vous conseille plutôt de bien adapter les postures de bébé après le repas. N'hésitez pas à lire cet article pour découvrir plusieurs astuces pour limiter les reflux 🙂
  • Laetitia

    Bonjour,
    Rien avoir avec la recette désoler, mais je voulais savoir quand on congèle une compote par exemple, pour le décongeler il faut le sortir 24h à l’avance ou on le sort avant de préparer et on le met au bain marie ? Merci

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Estelle, la compote se conserve jusqu'à 5 jours au réfrigérateur grâce à la présence du sucre naturel des fruits qui permet une conservation pus longue que les purées 😊
  • ALICE

    Bonjour la Team,
    Besoin de votre aide.. ma fille de bientôt 6mois ne prend que 2/3 cuillère de compote au goûter..
    Alors que les purée, elle finit les 120gr.
    Comment faire pour les goûter..?
    Merci par avance

    • Marion

      diététicienne pédiatrique
      Bonjour Alice,
      Votre fille a sûrement besoin de temps pour apprécier le goût un peu acidulé des compotes. Vous pouvez adoucir le goût avec des recettes qui contiennent de la banane comme la compote pomme-banane ou banane-fraise.
      Pour le goûter, vous pouvez continuer de lui proposer sa compote sans la forcer en complément de la tétée ou de son biberon habituel.
      L'important à son âge est quelle boive bien son lait maternel ou infantile, le reste viendra avec le temps 😊
      Je reste à votre disposition si vous avez la moindre question.
      Belle journée.
  • Mama A

    Bonsoir

    Ma fille a 5 mois et je vais commencer la diversification dès demain midi avec de la purée de courgettes, j’aurais aimer savoir si il était possible que je lui fasse goûter de la compote de pomme à son biberon de 16h ?

    Merci de la réponse 🙂

    • Nina

      diététicienne

      Bonjour 🙂, si vous commencez tout juste la diversification, je vous conseille d’attendre 10/15jours avant d’introduire les fruits. En effet les bébés ont une appétence naturelle pour le sucré, c’est pour cela que l’on commence traditionnellement par l’introduction des légumes. Une fois que bébé accepte bien les purées, on peut tester la compote au goûter, en complément du bib.

  • Alisson

    Fin de la première semaine de diversification pour mon bébé, et la recette pomme/vanille est un franc succès ! Première fois qu’elle ouvrait la bouche en grand et qu’elle en réclamait encore ! Merci pour les bonnes idées !

  • Kathleen

    Bonjour,
    Est- il possible de récupérer l’eau de cuisson des fruits pour donner en jus de fruit à bébé ? Bébé de 7mois

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour Kathleen, vous pouvez utiliser un peu du jus de cuisson des fruits pour mixer la compote. Les jus de fruits concentrent le sucre et contiennent peu de fibres, c’est plutôt déconseillé chez les bébés 😊

  • Nath

    Bonsoir excusez-moi.
    Est-ce qu’on peut décongeler au micro-ondes, puis remettre au frais pour 24h ou c’est risqué ?
    Mon soucis est que je fais du maison mais pour emporter c’est compliqué 😅

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour Nath, je vous déconseille de faire comme cela, il est préférable d’anticiper les repas à emporter en décongelant la veille, soit une nuit entière au réfrigérateur, les compotes se conservent ensuite jusqu’à 48h 😊

  • Bénédicte

    Bonjour, et merci pour votre travail ! Puis je congeler dans un bac a glaçons (sans couvercles) et transvaser ensuite dans un sachet hermétique une fois la compote congelée ? Et peut on réutiliser un sachet de congélation ? Merci 😊

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour Bérénice, je vous conseille d’ajouter un couvercle par dessus les glaçons ou au moins un film de célophane. Vous pouvez ensuite en effet lorsque c’est bien congeler transvaser les cubes dans un sachet de congélation. Si votre sachet est propre et que vous le garder dans le congélateur c’est possible. Il faut par contre éviter de le laisser décongeler à température ambiante puis de le remettre plusieurs fois au congélateur 😊

  • Vitoria

    Bonsoir, après décongélation peut-on conserver les compotes et les purées au frigo? Si oui, combien de temps?

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonsoir Victoria, il est préférable de les donner à bébé rapidement dans les 24h 😊

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour, vous pouvez lui proposer froide ou tiède selon les préférences de bébé 😊

  • Caroline

    Bonjour, combien de temps peut-on conserver les compotes de fruits au frigo et au congélateur ? Merci beaucoup !

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour, vous pouvez les conserver jusqu’à 5 jours au réfrigérateur et jusqu’à 2 mois au congélateur 😊

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour Hélène, vous pouvez varier les saveurs en proposant ces différentes variétés qui sont adaptées pour la compote : Belle de Boskoop, Golden, Pink Lady, Gala, Chanteclerc, Reine des reinettes, Fuji … 😊

  • Céline

    Bonjour, merci pour cette belle appli ❤️.
    J’ai commencé la DA depuis 2 semaines, mon bébé a déjà 6 mois (allaitement sein). Il est allergique aux protéines de lait, soja et noix (les débuts ont été rudes, le tps de comprendre ce qui posait problème et de mettre en place les évictions). On m’a conseillé d’introduire chaque nouvel aliment par max 4/5 petites cuillères/jour, pdt 3 jours, et à volonté le jour 4 (et compléter en // les quantités par des aliments déjà introduits). J’ai déjà introduit carotte – pdt – brocoli (fenouil=vomi/reflux, à rétester plus tard) et ici on lance le maïs.
    Ce schéma vous semble cohérent ?
    Et la question en lien avec cette recette : je peux déjà me lancer avec les fruits, ou j’introduis plus de légumes avant ?
    Je lui donne aussi 1 cracotte avec farines riz+châtaigne pdt notre petit-déjeuner, il y a du sel dans les ingrédients… J’arrête ou juste cette petite quantité sur la journée ce n’est pas cata ? (C’est qu’il aime bien la grignoter, cette petite cracote fondante).
    Merci pour votre lecture/réponse 😊.

    • Marion

      diététicienne pédiatrique

      Bonjour Céline, je vous conseille de bien suivre le schéma que votre pédiatre vous ont demandé de suivre et qui me semble bien adapté. Concernant les fruits, vous pouvez commencer à les introduire dès maintenant, avec le même déroulé en les proposant sur plusieurs jours. Pour votre question sur la petite cracotte, si bébé a tous les prérequis vous pouvez lui proposer mais tout dépend de la teneur en sel indiqué. Sinon, je vous recommande la marque pain des fleurs qui est bien adapté, n’hésitez pas à comparer ces valeurs nutritionnelles à celle de votre marque.

  • Agnès

    Bonjour, est-ce possible d’utiliser de l’extrait de vanille (liquide)plutôt que de la vanille en poudre ? Merci !

    • Clémence

      fondatrice

      Bonjour, oui c’est possible, en veillant à ce qu’il soit sans alcool (certains extraits contiennent de l’éthanol, il faut bien lire la liste des ingrédients).

  • Lore

    Bonjour,
    Pour la cuisson des pommes à la vapeur, si j’utilise de l’eau en bouteille comme eau. Je dois également rajouter le jus de cuisson dans le mixeur pour garder toutes les vitamines de la pomme ou je dois juste mettre les pommes cuites?
    Merci !

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour, vous pouvez ajouter un petit peu d’eau de cuisson mais ce n’est pas obligatoire (comme la cuisson est courte, peu de vitamines sont détruites) 🙂

  • Raquel

    Bonjour, j’ai commencé la diversification alimentaire de mon fils de 5 mois il y a 2 semaines.
    J’aimerai lui proposer une compote de pomme aujourd’hui.
    La compote doit être conservée comment après préparation ?
    J’aimerai la préparer ce midi pour lui donner vers 16h.
    Merci d’avance pour votre réponse 😊

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour, on conservera toutes les compotes au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours maximum. Si vous souhaitez en préparer d’avance vous pouvez également les congeler et les conserver pendant 3 mois 🤗

  • Coralie

    Bonjour.
    Pour les premiers pots de compote combien de gramme faut-il proposer à bébé ? 120-130 comme les purées ?
    Merci

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Coralie, une portion de compote équivaut à environ 100g mais pour les premières compotes que bébé va goûter vous pouvez simplement lui proposer quelques cuillères pour la découverte 🤗

  • Mélanie

    Bonjour, j’ai commencé la DA pour mon fils de 4 mois depuis 1 semaine.
    Je souhaiterais commencer à lui donner des compote maison mais si je test 1 fois faut il
    Que se soit tout le temps ? Où je peux lui donner de temps en temps ?

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Mélanie, vous pouvez lui en proposer de temps en temps pour le moment et quand il prendre des repas plus complets, vers 6 mois, vous pourrez en proposer quotidiennement 🤗

  • Laura

    Bonjour
    J’ai commencé les compotes aujourd’hui avec une compote de pommes nature faite maison pour ma fille qui a 4 mois et demi
    Sauf que dès la 2e cuillère elle a eu un haut le cœur et je sentais qu’elle n’appréciait pas beaucoup
    Est il possible que ça soit l’acidité de la pomme ? La texture ?
    (Je lui ai proposé la compote tiède)

  • Elodie

    Bonjour.
    J’aurais aimé savoir si il était possible de congeler les compotes de fruits comme pour les purées de légumes?
    Car j’aurais voulu en préparer d’avance.
    Merci d’avance pour votre réponse 😊

  • Coline

    Bonjour j’avez une petite question es ce que l’on peux utiliser dès pruneau d’agen dénoyauté en sachet de la marque maître prunille pour faire des compotes pomme pruneau ?

  • Nolwenn

    Bonjour, au sujet de l’ajout du jus de clémentine, est ce que l’acidité du fruit peut leur faire mal au bidou ? Parce que ne serait que la vit d zyma d on avait dû l’arrêter à cause de l’adjonction de l’acide citrique :/ merci pour votre réponse et votre travail 🫶

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Nolwenn, chaque cas est différent. Par précaution, vous pouvez éviter le jus d’agrumes et aromatiser vos compotes avec une autre méthode 😉

  • Sophie

    Bonjour

    Pour faire une compote combien doit on mettre d’ eau ?
    J’ai un baby cook 🤔
    Jamais utilisé encore .
    Merci 😁

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Sophie, vous souhaitez mettre de l’eau pour mixer les pommes ? Ou pour la cuisson à la vapeur avec votre appareil ?

  • Rose

    Bonjour, question peut être un peu bête mais, quel type de pommes pouvons-nous utiliser ? J’imagine que la granny n’est pas recommandée de par son acidité et que la golden est préférable ?
    Merci pour votre retour 🙂🌞

  • Angélique

    Bonjour, bébé à 5 mois aujourd’hui et a déjà commencé la diversification depuis un mois. Peut on donner de la cannelle et de la vanille ou faut il attendre 6 mois svp? 🙂

  • Valérie

    Bonjour, j’ai commencé la diversification alimentaire, mon babychou accepte bien les purées les midis mais il refuse les compotes maisons ou toutes prêtes bio au goûter. Il a tout juste 5 mois, dès qu’il a la compote dans sa bouche, il grimace et à des hauts de cœur. Je ne lâche pas l’affaire, tous les jours au moment du goûter, je retente ! Que me conseillez-vous ? Merci.

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Valérie, il faut continuer d’essayer ! N’hésitez pas à varier les goûts des compotes. En effet sur une période donnée, ce n’est pas tant le nombre d’aliments proposés qui favorise l’acceptation de nouveaux aliments mais plutôt le fait d’en changer régulièrement !
      Tant que votre petit bout prend bien ses purées de légumes et ses biberons il n’y a pas de quoi s’inquiéter 😉

    • Pauline

      Est ce que ce n’est pas peut être la température qui ne lui plaît pas ? Vous lui proposez froides ? Peut être que tièdes ça lui plaira un peu plus ?

  • Clémentine

    Bonjour, est-il possible d’ajouter de l’arôme de vanille type Vahiné au lieu d’utiliser des gousses de vanille ou de la vanille en poudre ? Merci ☺

  • Anaïs

    Bonjour
    Juste une petite question bête 😅 parfois dans vos recettes on cuit les pommes, poires ou autre à la vapeur et à d autre moment on peut les cuires à la casserole…. Est ce pareil au final?
    Merci beaucoup 😊

  • Roxane

    Bonjour, peut-on congeler la compote mélangée au jus de clémentine (ou orange)? Ou faut-il plutôt ajouter le jus au dernier moment? Merci pour toutes vos recettes.

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Roxane, il est possible de congeler la compote avec le jus mais il est préférable de l’ajouter juste avant de servir la compote pour conserver un maximum de vitamines 🤗

  • Olivia

    Bonjour ! Et merci pour vos super recettes ! Ici bébé a 5 mois et a commencé la diversification. On passe à la compote, mais les repas sont pris en général à 6:30 pour le petit déjeuner, 10/11:00 pour le déjeuner, 14:00 puis 17:00 car bébé se couche vers 18:30. Nous avons commencé les purées de légumes sur le repas de 14:00. Sur quel repas ajouter les fruits? 10:00, 14:00 après les légumes ou 17:00 le dernier repas de la journée ? Merci d’avance pour vos conseils !

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Olivia, merci pour votre message ! Généralement on propose les compotes au goûter pour commencer mais vous pouvez les proposer à n’importe quel repas selon votre organisation 🤗

    • Marylou

      Ce que vous faites c’est 6h30 petit dej normal c’est u avec un complément de céréale dans le bibi en suite a11h légume en plus du bibi 14h goûter compote ou peti brassée au fruit ou nature en plus d’un bibi et le soir rester sur le bibi et si vous désirez i rajouter des céréales comme le matin ☺️☺️

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour, il vous suffit de décongeler la compote au bain-marie, à la casserole, au micro-ondes ou de la laisser décongeler tranquillement au réfrigérateur pendant 2h. Vous pourrez la réchauffer légèrement pour qu’elle ne soit pas trop froide si bébé préfère manger tiède 🤗

      • Clarisse

        Bonjour, effectivement je me posais la question puisque sur la fiche proposées par l’appli, les épices, et même pour la vanille et la cannelle c’est écrit à partir de 6mois .. du coup j’hésite à lui en mettre .. bébé à 4mois et demi 😊 et je vais commencer les compotes !

  • Laura

    Bonjour, est-il preferable d’ajouter les épices au moment de servir la compote ?! Ou bien les ajouter aux petits pots puis ensuite conserver au réfrigérateur/congélateur? Merci

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Anaïs, la compote peut être servie froide ou tiède selon les préférences de bébé. Pour la réchauffer légèrement, vous pouvez utiliser le micro-ondes, le bain-marie ou la casserole 🤗

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Fanny, voici les meilleures variétés de pommes pour réaliser des compotes : Belle de Boskoop, Gala, Chanteclerc, Jonalgold, Reine des reinettes…

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour, les compotes maison devront être conservées au réfrigérateur pendant 3 jours maximum. Si vous souhaitez prolonger la conservation, vous pouvez les congeler ou bien les stériliser 🤗

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour, vous pouvez conserver les compotes 3 jours au réfrigérateur et même les congeler et les conserver pendant 3 mois. Vous pouvez proposer les compotes tièdes ou froides selon les préférences de bébé 🤗

  • Céline

    Bonjour, je ne trouve pas sur l’appli la recette de la compote de poire du livre que j’ai préparé pour valentin âgée de 4 mois et demi. Faute de citron, la compote s’est un peu oxydée. Peut-on la donner quand même à bébé ?

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Céline, si la compote a légèrement brunie, vous pouvez la proposer si elle a bien été conservée au réfrigérateur. Si le bruissement est trop important, il sera préférable de la jeter.

  • Sofia

    Bonjour bébé Isaac a 4 mois et 4 jours, est ce que je peux ajouter des épices ? Cannelle ou vanille ou faut t’il attendre les 6 mois ? Merci 🥰

    • Alice

      diététicienne

      Bonjour Sofia, dans un premier temps c’est bien que bébé découvre le vrai goût des aliments. Vous pouvez en ajouter occasionnellement et les proposer de façon plus fréquente à partir de 6 mois 😉

  • So

    Bonjour, ça marche aussi la congélation pendant 3 mois dans un bac à glaçon ou non ce n’est pas assez hermétique ? Merci pour votre retour.

  • Nadia

    Bonjour, bébé Jules aura 4mois le 24 octobre. Mon beau-père m’a donné des pommes de son jardin. Puis je les préparer pour faire des compotes à bébé ? Et comment les conserver après et dans quoi ? Merci 😊

  • Mamandelina

    Bébé Lina Aime beaucoup mes la 4ème fois que je lui ai fait manger elle a bouder sa Alors. J’pense que. Elle était pas d’humeurs à le manger mes bébé à déjà goûter 2 recette elle n’aime pas beaucoup la 2ème tes recettes sont super.

  • Sophie ROUSSELOT

    Bonjour
    Combien de temps peut être conservée cette compote si on ne la congèle pas ?
    Si on congele, que conseillez vous : congeler dans des ramequins en verre stérilisés et laisser décongeler à l’air libre ?
    Merci d’avance
    Sophie

    • Leila

      nutritionniste

      Bonjour Lucile,
      Il n’est pas interdit de mettre de la cannelle pour un bébé de 4 mois 1/2 mais je vous recommanderais de l’introduire plutôt vers 6 mois pour donner le temps à bébé de gouter tout d’abord aux légumes et fruits natures.
      Leila

  • Amelie

    Bonjour Clemence,

    Petite question : est ce que pour les épices il faut faire la même chose que pour les nouveaux fruits c’est à dire : tester sur plusieurs jours pour être sure qu’il n’y est pas d’allergie ?
    D’avance merci pour ton retour 🙂

    Amélie

    • Clémence

      fondatrice

      Bonjour Amélie,
      S’il n’y a pas de terrain allergique sur ces épices dans la famille, il n’y a pas de précaution particulière à prendre et on peut ajouter des épices de temps en temps sans les « tester » plusieurs jours de suite 🙂 Par ailleurs, les épices ne font pas partie des allergènes majeurs (céréales à gluten (blé, seigle, orge, avoine…), crustacés, poissons, œuf, arachides, soja, lait (y compris lactose), fruits à coque, céleri, moutarde, graines de sésame, anhydride sulfureux et sulfites, lupin et mollusques).

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