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Chou fleur épicé aux lentilles corail, quinoa

Chou fleur épicé aux lentilles corail, quinoa

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10 commentaires

Aurélie

8 mars 2025 à 12:34 Répondre

Bonjour,

Est ce que cette recette peut être congelée ? Car j’ai prévu de faire plusieurs plats en même temps. Merci à vous !
- Alice
  
  diététicienne
  
  10 mars 2025 à 09:50 Répondre
  
  Bonjour, oui vous pouvez très congeler ce plat 🤗
Samantha

14 janvier 2025 à 22:40 Répondre

Bonjour, quelle protéine peut-on ajouter pour faire un repas complet?
- Alice
  
  diététicienne
  
  15 janvier 2025 à 09:22 Répondre
  
  Bonjour Samantha, les lentilles corail sont déjà une source de protéines végétales. Pour ce repas il n'est pas nécessaire d'ajouter une protéine animale. Vous pourrez éventuellement en proposer à un autre repas, au goûter par exemple avec un petit gâteau contenant de l'oeuf 🤗
Victoria

11 décembre 2023 à 19:54 Répondre

Bonjour
15 lentilles ou 15 grammes ? Merci d’avance
- Alice
  
  diététicienne
  
  12 décembre 2023 à 09:07 Répondre
  
  Bonjour Victoria, 15g de lentilles, je corrige !
  - Victoria
    
    12 décembre 2023 à 10:10 Répondre
    
    Merci ça semblait logique mais dans le doute 😊
Marine

4 août 2023 à 13:54 Répondre

Bonjour,
Par quoi est-il possible de remplacer le quinoa ?
Merci par avance !
- Alice
  
  diététicienne
  
  4 août 2023 à 15:35 Répondre
  
  Bonjour Marine, vous pouvez le remplacer par un autre féculent céréalier comme du riz, du boulgour, des pâtes… 🤗
  - Marine
    
    6 août 2023 à 10:16 Répondre
    
    Merci beaucoup ✨

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