-
Le fer pendant la grossesse : comment couvrir ses besoins ?
La grossesse est un moment où votre corps travaille dur pour soutenir la croissance et le développement de votre bébé. Une attention particulière doit être accordée à la consommation de nutriments essentiels, notamment le fer. Comment s'assurer d'un apport adéquat pour répondre à vos besoins et ceux de bébé ?
-
Diversification classique : les purées pour bébé
La diversification alimentaire est une étape passionnante et cruciale dans la vie de votre bébé. Si la DME (diversification menée par l'enfant) gagne en popularité, la méthode traditionnelle qui consiste à commencer l'introduction des aliments sous forme de purées, reste une approche largement utilisée et éprouvée pour accompagner votre enfant vers une alimentation variée et équilibrée !
-
Troubles de l’oralité alimentaire : quand consulter ?
Les troubles de l'oralité alimentaire chez les bébés sont des difficultés complexes qui peuvent affecter leur relation avec la nourriture. Ils se manifestent par le refus d'aliments, des problèmes de mastication et de déglutition, ainsi que des sensibilités sensorielles. Quand consulter, si on suspecte que son enfant souffre de TOA ?
-
Repas du soir : idées de recettes à partager en famille
A la recherche d'une recette pour le dîner ? Gratins, plats en sauce, tarte ou cake salé, soupes et veloutés salades, ... Voici des recettes vous inspirer pour votre repas du soir à partager en famille, avec un bébé ou des enfants plus grands !
-
Mon matériel indispensable pour cuisiner pour bébé
Pour cuisiner pour bébé, vous n’avez pas besoin d’investir dans un matériel digne d’un restaurant étoilé. Néanmoins, certains ustensiles peuvent vous faciliter la vie et vous faire gagner du temps. Je vous présente la liste de mes ustensiles indispensables pour cuisiner pour bébé !
-
Par quoi remplacer un ingrédient : tableaux de substitution (spécial Réunion)
Par quoi remplacer tel ou tel légume ? Par quoi remplacer l'oeuf ou le fromage ? Guide et tableaux de substitution des ingrédients pour adapter vos recettes pour bébé et toute la famille !
-
Les aliments goûtés par bébé (spécial Réunion)
Pour suivre ce que vous avez déjà proposé à bébé, et vous donner plein d'idées d'aliments à lui faire goûter, je vous propose un petit tableau de suivi de la diversification alimentaire de bébé (spécial produits de la Réunion !).
-
Diversification alimentaire à la Réunion
Vous habitez sur l'île de la Réunion, et votre bébé commence la diversification alimentaire ? Margaux Teyssedre, diététicienne pédiatrique à Saint-Denis, vous guide pour mener au mieux et simplement la diversification alimentaire de votre bébé, en vous réappropriant les traditions réunionnaises et en favorisant les produits locaux !
-
Batch cooking pour bébé : comment ça fonctionne ?
On vous emmène dans les coulisses d'une session de batch cooking, des courses jusqu'à l'étape de conservation. Clémence vous donne ses petites astuces et conseils pour optimiser vos sessions de cuisine, et être super efficace ! Grâce à cette méthode de cuisine, préparez tous les petits plats de la semaine pour bébé ! 😍
-
Bébé ne mange plus ! Néophobie, refus et sélection des aliments…
Votre enfant mangeait très bien, goûtait à tout, et voilà qu'approchant des 2 ans, il se met à repousser son assiette ? Et s'il rentrait dans la fameuse période de la "néophobie alimentaire" ou de "sélectivité alimentaire" ? Qu'est-ce que c'est, et comment aider votre enfant à surmonter ses refus alimentaires ?
-
Mon bébé mange peu : dois-je m’inquiéter ?
Votre bébé a un petit appétit ? Il goûte quelques cuillères, mâche un petit morceau, puis il tourne la tête ou repousse son assiette ? Comment savoir si bébé a assez mangé ? Faut-il s’inquiéter s'il mange moins que d'habitude ?
-
Recettes au lait infantile : 5 idées pour changer du biberon
Votre bébé boude son biberon de lait ? Ou vous aimeriez tout simplement lui proposer des recettes lactées qui changent de l'ordinaire, et adaptées aux besoins spécifiques de votre bébé ? Voici une sélection de 5 recettes au lait infantile, adaptées dès 6 mois, pour "boire" le lait à la cuillère.
-
Morceaux et finger food : quand et comment commencer ?
Comment savoir si votre bébé est prêt pour découvrir les recettes de "finger food", ces morceaux à déguster avec les doigts ? Dans cet article, on vous dit tout sur l'introduction des morceaux et finger foods dans l'alimentation de bébé : quels sont les pré-requis, comment savoir si la texture et la forme sont adaptés pour bébé, comment prévenir les risques d'étouffement... ?
-
Livre « Cuisinez pour bébé »
100 recettes et conseils pour accompagner la diversification alimentaire Vous souhaitez cuisiner de bons petits plats pour votre bébé ? Qu’il prenne du plaisir à manger de tout ? Qu’il adopte de bonnes habitudes pour grandir en pleine santé ? Ne cherchez plus ! Ce livre très complet vous apportera toutes les réponses aux questions que vous vous posez. Vous y trouverez : Tous les repères pour réussir la diversification alimentaire : les grandes étapes, les aliments à proposer, l’introduction des morceaux, l’environnement des repas… Les meilleures astuces pour cuisiner efficacement pour bébé : le matériel indispensable, le choix des produits, la conservation des plats, le batch cooking… Une centaine…
-
Produits laitiers par âge
Jusqu’à 1 an, le lait maternel ou infantile reste l’aliment principal de l’alimentation de votre bébé. Mais à partir de 6 mois, on peut aussi introduire d’autres produits laitiers : yaourt, fromage blanc, petit-suisse, fromage… Ces aliments contribuent à la découverte alimentaire ! Ce tableau vous donne les âges conseillés pour l'introduction des différents produits laitiers.
-
Protéines par âge
Les « protéines animales » regroupent la viande, le poisson et les oeufs. Ces aliments peuvent être proposés dès le début de la diversification, et sont conseillés à partir de 6 mois. Ce tableau vous donne les âges conseillés pour l'introduction de chaque espèce de viande ou poisson !
-
Féculents par âge
En complément des légumes, on peut ajouter des féculents dans les purées dès le début de la diversification. On les introduit progressivement, en adaptant les aliments proposés à la tolérance digestive de l’enfant. Ce tableau vous donne les âges conseillés pour l'introduction de chaque féculent !
-
Fruits par âge
Dès ses 4 mois, votre bébé peut commencer à goûter les fruits, d'abord cuits, puis crus et bien mûrs. Lesquels peut-on proposer ? Ce tableau vous donne les âges conseillés pour l’introduction de chaque fruit !
-
Légumes par âge
Les légumes sont souvent les premiers aliments qu’on offre à bébé pour commencer la diversification alimentaire. Ce tableau vous donne les âges conseillés pour l’introduction de chaque légume !
-
Les fruits et légumes dans l’alimentation de bébé
Ce sont les premiers aliments que l’on introduit lors de la diversification alimentaire : les fruits et légumes apportent vitamines, minéraux, fibres, et participent à l’hydratation de bébé. A quel âge les introduire ? Quels fruits et légumes peut-on donner à bébé ? En quelle quantité ? Comment les préparer ?
Dites adieu au casse-tête de la diversification alimentaire
